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骨質疏鬆
改善肌少型肥胖怎麼吃？營養師推年過50歲增肌減脂一日三餐菜單
2025-10-31
50 歲後體重沒變，卻覺得肚子愈來愈鬆垮？小心外表不胖，也可能導致肌少型肥胖上身！但…
擔心乳癌治療副作用釀骨質疏鬆？台大教授淺談乳癌病人的骨骼保健
2025-10-29
編按：許多乳癌患者在芳香酶抑制劑治療後，常出現骨質疏鬆與關節痛等乳癌治療副作用。台大…
別只做超慢跑！凍齡、抗老、通經絡、防骨鬆，練好這招就搞定
2025-09-25
研究指出，導引術可以有效提升平衡感與肌力，改善心血管與腦部認知相關疾病，因此可抗老也…
白露養生從暢通腎經開始！２精油有助更年期保養，減緩腰痛、脹氣
2025-09-04
編按：中醫認為白露季節，人體經絡走的經脈是腎經，經常腰椎或是腸胃不好的人，這時候就容…
駝背、身高縮水？醫揭早期骨鬆症狀，健保給付放寬助骨質疏鬆症降低骨折風險
2025-07-18
你知道嗎？國人一生中每 4 人就有 1 人面臨骨折風險，且首次發生骨折後，第二次再骨…
骨鬆、水牛肩、月亮臉…，擔心類固醇的副作用？藥師教你安心使用
2025-05-22
編按：有「美國仙丹」之名的類固醇用途廣泛，可用於過敏、免疫及發炎相關疾病；從藥膏、口…
四神湯功效有哪些？從腸胃到骨骼，這樣喝還能幫助穩固骨本健康
2025-04-21
編按：預防骨質疏鬆症吃什麼？中醫師表示，除了加強補鈣，做好鈣質補充、肌力訓練外，試試…
喝咖啡會骨質疏鬆嗎？醫揭新大型研究，授黃金搭配組合降骨鬆風險
2025-03-26
「喝咖啡會骨質疏鬆」這句話流傳已久，讓不少人喝咖啡時心生不必要的罪惡感，特別是女性，…
當年女性荷爾蒙被妖魔化，現在竟成救命關鍵？還有助預防失智症？
2025-03-07
編按：更年期荷爾蒙補充可以嗎？女性荷爾蒙補充會增加乳癌風險？這些年，醫學界不斷檢討當…
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