44 歲藝人許維恩驚傳乳癌確診！因腫瘤變化速度過快，她果斷選擇切除雙乳防止惡化，勇氣令人佩服。民眾應時刻留意乳房健康，若出現皮膚凹陷、不明腫塊等 6 大症狀務必儘速就醫。本文整理早期乳癌症狀警訊，以及居家乳癌自我檢查怎麼做，檢測時間、方法與操作重點有哪些！
44 歲的女星許維恩，近日在接受媒體採訪時，首度公開證實確診乳癌，並揭露自己的抗癌心路歷程。她表示，罹病期間，因不捨家人擔憂她的病情，選擇低調處理，除了老公王家梁與姊姊外，連父母都在她手術完成身體逐漸恢復後才知道實情。
許維恩確診乳癌！為女兒「沒時間軟弱」抗癌意志全因母愛
許維恩表示，自己雖然沒有乳癌家族病史，但因檢查過程中發現腫瘤變化速度極快。因此，即便只有單邊確診乳癌，在考量未來長遠的健康因素下，她仍毅然選擇進行雙邊切除與乳房重建手術。
回憶確診罹癌當下，她表示自己沒有崩潰而是異常冷靜，腦海中第一時間浮現的是年幼的女兒。她提到「我所有的擔心，都是關於她。正因為是母親，反而沒有時間軟弱，只有把身體照顧好，才能好好陪伴女兒長大。」這份母愛也成為她抗癌、面對手術與治療最強大的動力。
老公王家梁守候10小時！許維恩術後重生：健康最重要
根據三立新聞網報導，許維恩也提到，在長達 10 多個小時的雙乳切除與重建手術過程中，丈夫王家梁全程在手術室外守候。許維恩明白丈夫的擔心，所以也安慰他、要他冷靜。許維恩笑稱，術後重建成果讓老公驚嘆「哇，好大喔！」，但隨即而來的是滿滿的疼惜與關心。
經歷這場生死關卡，夫妻倆也更加珍惜彼此，也體悟到健康才是生活中最重要的事。許維恩也以過來人身份呼籲大眾重視乳癌篩檢的重要性，且切勿輕忽身體的警訊，一旦發現異常一定要儘速就醫。
圖／許維恩表示，經歷這場因乳癌而起的生死關卡，和老公王家梁夫妻倆也更加珍惜彼此，也體悟到健康才是生活中最重要的事。取自許維恩臉書
乳癌風險因子有哪些？什麼人容易得乳癌？這11類人要注意
不過，到底哪些人是發生乳癌高風險群呢？根據衛生福利部南投醫院衛教文章資料，乳癌的高危險因子如下：
1.初經早於 12 歲，停經晚於 55 歲的婦女。
2.有乳癌患者之家庭，尤其母親或姊妹患有此病者。
3.從未生育者或 30 歲以後才生第一胎者，也有較大的罹癌可能。
4.一側乳房罹患者。
5.乳房有增生病灶者。
6.卵巢癌及子宮內膜癌患者。
7.停經後肥胖者。
8.胸部曾大量接受過放射線照射者。
9.重度飲酒者。
10.攝取高脂肪、高熱量食物的婦女。
11.口服避孕藥及停經後補充荷爾蒙者。
乳癌自我檢查怎麼做？一次看懂檢測時間、方法與操作重點
衛生福利部南投醫院衛教文章資料也提到，90％ 以上的乳癌病患都是病人自己發現的！
乳癌自我檢查時間：
婦女每個月生理期／經期過後 1 週內，做 1 次「乳房自我檢測」。
若經期不規則或停經後婦女，則可固定每月同 1 天檢查。
乳房自我檢查方法：
1.端坐鏡前，雙臂自然下垂，看看兩側乳房有無大小不同，形狀異樣；皮膚有無皺縮或凹陷；乳頭表皮有無改變；輕壓乳頭有無液體流出。其次，雙手上舉，再同樣觀察乳房。
2.浴後仰臥，將浴巾或小枕頭置於肩下開始檢查，查完一邊換另一邊再查。
3.坐正，將一手放在頭後，重覆以上步驟，如發現有任何異樣，請儘快去找專科醫師覆查。
乳房自我檢查重點：
檢查時以食、中、無名指指腹觸摸兩側乳房，右手摸左側乳房，左手摸右側乳房，甚至鎖骨上窩、胸骨以下至腋下及腋窩的部份都需觸摸。
（延伸閱讀／乳癌確診逐年增加！除９先天風險因子，女性更要慎防４後天危險因素）
圖／預防乳癌，婦女每個月生理期／經期過後 1 週內，應做 1 次「乳房自我檢測」。photoAC by r*****************m
小心乳癌前兆！乳頭凹陷、有分泌物？６大乳癌症狀速就醫
乳癌有那些主要症狀？衛生福利部南投醫院呼籲，一旦出現下列情形任一種，都應儘速接受檢查，切勿耽誤治療！
乳癌症狀1：無痛性乳房腫塊。
乳癌症狀2：乳頭凹陷。
乳癌症狀3：乳頭有異樣分泌物，尤其是帶血分泌物。
乳癌症狀4：乳房外型改變，局部凹陷或凸出。
乳癌症狀5：乳房皮膚有橘皮樣變化，紅腫或潰爛。
乳癌症狀6：腫大的腋下淋巴腺。
38％乳癌可預防！健康飲食生活型態、定期乳癌篩檢是關鍵
癌症防治最重要的是「預防勝於治療」！美國癌症研究所（AICR）指出，高達 38％ 的乳癌是可以預防的。民眾應從年輕時即遠離菸、酒，注意飲食均衡，養成規律的運動習慣，亦應減少接觸塑化劑等有害物質，且適時釋放身心壓力。
最重要的是，政府補助 40 歲至 74 歲婦女，每 2 年 1 次乳房X光攝影篩檢費用，請帶健保卡，至乳房X光攝影醫療機構檢查，別錯過乳癌篩檢免費的機會，確保乳房健康。
乳癌篩檢X光攝影檢查時，也避開月經來前 1 週（因乳房腫脹，擠壓乳房較易感到不適），當天不要穿連身衣裙（方便穿脫），不要在乳房、腋下塗抹止汗劑／除臭劑、粉劑及護膚霜等，以避免產生假影，影響判讀結果。
（延伸閱讀／預防乳癌這樣吃！「控制油脂攝取」是關鍵，營養師授一日食譜加點心）
參考資料：
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