樓中亮 | 健康遠見

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樓中亮

樓中亮中醫診所總院長

季節交替鼻過敏大發作，怎麼辦？

季節交替鼻過敏大發作，怎麼辦？

2018-10-07

秋天屬燥金氣候，這段時間鼻子過敏本來就容易發作，再加上PM2.5的問題，讓許多人深受鼻過敏所擾。樓醫師說他以前也是鼻子過…

緩解濕疹、易怒，把握「立秋」養生三招

緩解濕疹、易怒，把握「立秋」養生三招

2018-08-07

今天是立秋，天氣型態還是偏熱，在此季節交替之時，因為身體累積了許多濕熱，很多人都會有濕疹、牙齦腫、嘴破、易怒、睡不好的情…

夏天喝水不足又憋尿，小心泌尿系統發炎

夏天喝水不足又憋尿，小心泌尿系統發炎

2018-07-08

中醫講究天人合一，天人相應，指得是當外在環境改變時，人們必須隨著改變，善於保養，才能健康的生活在天地之間。夏季氣溫高，外…

改善失眠、皮膚問題！中醫師教你自製神奇蛋黃油

改善失眠、皮膚問題！中醫師教你自製神奇蛋黃油

2018-06-15

多年前樓醫師出版《算病》一書，在電視節目上宣傳新書時，曾與觀眾朋友分享蛋黃油的好處，當時還引起一股吃蛋黃油的流行，然而經…

擺脫討人厭的「春睏」

擺脫討人厭的「春睏」

2018-03-19

春睏是進入春天的生理的一種暫時現象，冬天氣溫較低，因此皮膚汗腺收縮保持體溫穩定，進入春天後，體表、四肢的代謝增加，五臟六…

中醫食療方：促進代謝、防感冒的「蜂蜜檸檬」

中醫食療方：促進代謝、防感冒的「蜂蜜檸檬」

2018-01-04

秋冬天氣，正是流感好發的季節，每逢換季就容易感冒的人，可以試試以下方式。早上起床用新鮮檸檬半顆連皮榨汁、一小湯匙蜂蜜，加…

節氣養生：小雪時節首重排毒

節氣養生：小雪時節首重排毒

2017-11-22

節氣來到小雪、氣溫變冷、體質較虛寒的人、容易感覺手腳冰冷，但若是吃太多溫補的食物，又會產生牙齦腫痛、嘴破的情況，到底要怎…

立冬這樣補，健康零負擔！

立冬這樣補，健康零負擔！

2017-11-07

俗話說︰「立冬補冬」，天氣變冷，民間習俗喜歡吃食補，不過這個時節因為還不夠冷，補過頭反而會火氣大、血壓高，來看看立冬怎麼…

秋季易上火，須注意代謝疾病

秋季易上火，須注意代謝疾病

2017-10-23

今年秋季對「肝」的衝擊較大，而肝主疏泄，與人體的代謝系統有密切關聯，因此這段時間好發肝病、痛風、中風及糖尿病。想要避免以…

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