柯俊銘 | 健康遠見

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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

山寨版憂鬱症？原來是身體出狀況

山寨版憂鬱症？原來是身體出狀況

2017-03-29

您是否老覺得情緒低落，食欲差，晚上輾轉難眠，做什麼事都提不起勁？還是感到莫名悲傷，總是躁動不安，偶有自殺的意念？若答案屬…

培養復原力人生沒有不如意

培養復原力人生沒有不如意

2017-03-24

俗語說：「人生不如意事，十常八九。」生活中碰到不順或失敗，無論是誰都很難避免。值得注意的是，有的人是收拾好心情，重新振作…

與躁鬱症和平共處　找回人生幸福線

與躁鬱症和平共處　找回人生幸福線

2017-03-17

「派特的幸福劇本」在先前的奧斯卡金像獎中曾榮獲八項提名，內容描述一位躁鬱症患者離開療養院後，展開新生活，重建與親友的關係…

總是睡不飽，病痛常煩擾

總是睡不飽，病痛常煩擾

2017-03-08

您喜歡熬夜嗎？是否該就寢了卻習慣拖延？有句台灣俗諺說：「卡早睏，卡有眠」，相信大家應該都聽過，意思是沒事早點睡，睡飽一點…

吸毒爽一時，危害伴一生

吸毒爽一時，危害伴一生

2017-03-02

近來國內陸續發生多起重大毒品案件，引起民眾的高度關注，例如W飯店毒趴致死案、清泉崗空軍基地官兵染毒案，凸顯出現今社會毒品…

需要心理治療嗎？五個時機宜求助

需要心理治療嗎？五個時機宜求助

2017-02-25

隨著社會風氣開放，教育水準普遍提高，媒體資訊發達，相對於過去，現今知道且願意接受心理治療服務的民眾似乎是越來越多。但臨床…

戒菸要趁早！少抽一樣會折壽

戒菸要趁早！少抽一樣會折壽

2017-02-19

前陣子，某知名藝人在工作結束後，被直擊於住家附近邊哈菸邊滑手機。由於其以往形象良好，也曾參與反菸活動，故相關新聞一出，頓…

勤做有氧運動，逆轉大腦老化

勤做有氧運動，逆轉大腦老化

2017-02-09

人一旦上了年紀，腦部老化在所難免。隨著腦細胞的流失，腦部重量與體積逐漸減少，相關功能開始大不如前。一份不久前於北美放射線…

沒睡飽就上路，肇事風險不輸酒駕

沒睡飽就上路，肇事風險不輸酒駕

2017-01-30

不久前，國內某位號稱「宅男女神」的藝人在臉書痛心寫下：「謝謝妳給我的支持與愛，我會永遠記得妳」。經娛樂媒體披露，原來是有…