柯俊銘 | 健康遠見

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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

每週至少吃一次海鮮，有助延緩腦力衰退

每週至少吃一次海鮮，有助延緩腦力衰退

2017-05-22

隨著年紀增長，許多人會抱怨「頭殼」變差，反應沒以往敏捷。雖然這是老化必經的過程，但一份不久前發表在國外「神經學期刊」的報…

心理測驗你選對了嗎？

心理測驗你選對了嗎？

2017-05-15

不少人有算命的經驗，透過塔羅牌、紫微斗數、星象等，甚至趣味遊戲，期能瞭解切身遭遇的前因後果與未來運勢。但可信度究竟有多高…

母親節週年反應須防觸景傷情

母親節週年反應須防觸景傷情

2017-05-14

再過不久，溫馨的母親節就要來臨。正當民眾普遍在討論該如何慶祝時，有些人卻格外敏感，對此話題顯得冷漠或心煩意亂，甚至出現所…

好好照顧自己學會和憂鬱共處

好好照顧自己學會和憂鬱共處

2017-05-07

憂鬱症俗稱「心靈的感冒」，是現今常見的精神疾病。患者普遍情緒低落，凡事意興闌珊，明顯喪失活力。整個人也變得悲觀、消極，容…

排除壓力，告別緊張性頭痛

排除壓力，告別緊張性頭痛

2017-04-29

「西遊記」膾炙人口，故事中的美猴王孫悟空，平時天不怕地不怕，但只要師父唐三藏唸起緊箍咒，頓時頭痛欲裂，難過到在地上打滾求…

您累了嗎？擺脫耗竭活力重現

您累了嗎？擺脫耗竭活力重現

2017-04-22

阿雄（化名）擔任銀行櫃檯人員，近來老覺得工作乏味，未來沒有希望，上班欲振乏力；小惠（化名）是個護理師，因單位人力有限，每…

教養子女當「虎媽、狼爸」好嗎？美研究：反而更糟

教養子女當「虎媽、狼爸」好嗎？美研究：反而更糟

2017-04-14

您有聽過「虎媽」、「狼爸」嗎？「虎媽」這個詞起源於美國耶魯大學華裔教授蔡美兒（Amy Chua）的著作《虎媽戰歌》，至於…

婚姻經營重溝通　措詞用語停看聽

婚姻經營重溝通　措詞用語停看聽

2017-04-09

英國足球明星貝克漢先前接受專訪，暢談自己的婚姻之道。面對很有個性的老婆，也就是知名的辣妹合唱團（Spice Girls）…

孩童崇拜「超級英雄」，恐加劇暴力傾向

孩童崇拜「超級英雄」，恐加劇暴力傾向

2017-04-01

每當走到購物中心或百貨公司的玩具部門，超人、蝙蝠俠、蜘蛛人、鋼鐵人、美國隊長與假面騎士等「超級英雄」的周邊商品可說是琳瑯…