柯俊銘 | 健康遠見

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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

您累了嗎？擺脫耗竭活力重現

您累了嗎？擺脫耗竭活力重現

2017-04-22

阿雄（化名）擔任銀行櫃檯人員，近來老覺得工作乏味，未來沒有希望，上班欲振乏力；小惠（化名）是個護理師，因單位人力有限，每…

教養子女當「虎媽、狼爸」好嗎？美研究：反而更糟

教養子女當「虎媽、狼爸」好嗎？美研究：反而更糟

2017-04-14

您有聽過「虎媽」、「狼爸」嗎？「虎媽」這個詞起源於美國耶魯大學華裔教授蔡美兒（Amy Chua）的著作《虎媽戰歌》，至於…

婚姻經營重溝通　措詞用語停看聽

婚姻經營重溝通　措詞用語停看聽

2017-04-09

英國足球明星貝克漢先前接受專訪，暢談自己的婚姻之道。面對很有個性的老婆，也就是知名的辣妹合唱團（Spice Girls）…

孩童崇拜「超級英雄」，恐加劇暴力傾向

孩童崇拜「超級英雄」，恐加劇暴力傾向

2017-04-01

每當走到購物中心或百貨公司的玩具部門，超人、蝙蝠俠、蜘蛛人、鋼鐵人、美國隊長與假面騎士等「超級英雄」的周邊商品可說是琳瑯…

山寨版憂鬱症？原來是身體出狀況

山寨版憂鬱症？原來是身體出狀況

2017-03-29

您是否老覺得情緒低落，食欲差，晚上輾轉難眠，做什麼事都提不起勁？還是感到莫名悲傷，總是躁動不安，偶有自殺的意念？若答案屬…

培養復原力人生沒有不如意

培養復原力人生沒有不如意

2017-03-24

俗語說：「人生不如意事，十常八九。」生活中碰到不順或失敗，無論是誰都很難避免。值得注意的是，有的人是收拾好心情，重新振作…

與躁鬱症和平共處　找回人生幸福線

與躁鬱症和平共處　找回人生幸福線

2017-03-17

「派特的幸福劇本」在先前的奧斯卡金像獎中曾榮獲八項提名，內容描述一位躁鬱症患者離開療養院後，展開新生活，重建與親友的關係…

總是睡不飽，病痛常煩擾

總是睡不飽，病痛常煩擾

2017-03-08

您喜歡熬夜嗎？是否該就寢了卻習慣拖延？有句台灣俗諺說：「卡早睏，卡有眠」，相信大家應該都聽過，意思是沒事早點睡，睡飽一點…

吸毒爽一時，危害伴一生

吸毒爽一時，危害伴一生

2017-03-02

近來國內陸續發生多起重大毒品案件，引起民眾的高度關注，例如W飯店毒趴致死案、清泉崗空軍基地官兵染毒案，凸顯出現今社會毒品…