柯俊銘 | 健康遠見

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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

乳癌病友易失眠，練太極拳有助好睡

乳癌病友易失眠，練太極拳有助好睡

2017-07-13

據估計，有30%至50%的乳癌倖存者會遭遇失眠的困擾，例如難以入睡、淺眠、醒後就「睏未去」等。由於總是睡不好，整個人變得…

攝取維他命E、硒營養保健品可預防失智？美研究：沒用

攝取維他命E、硒營養保健品可預防失智？美研究：沒用

2017-07-07

失智症是眾所周知的神經退化性疾病，根據流行病學的統計，65歲以上的銀髮族盛行率約3%至8%，且隨年紀增長而攀升，當中又以…

難以言喻的痛苦…我不要當「憂」等生

難以言喻的痛苦…我不要當「憂」等生

2017-07-01

小敏（化名）今年剛滿7歲，初由幼稚園進入小學一年級就讀，甜美的外型加上優異的學業、才藝表現，是老師與同儕眼中的模範生。但…

枕邊人有憂鬱症？找到互動平衡點，８招避免陷入耗竭困境

枕邊人有憂鬱症？找到互動平衡點，８招避免陷入耗竭困境

2017-06-20

「時時刻刻」是第60屆金球獎最佳影片，片中演技精湛的澳洲女星妮可．基嫚，更榮獲當年金球獎與奧斯卡金像獎雙料影后。妮可．基…

孩子晚上不肯睡？10 招有助安然入眠

孩子晚上不肯睡？10 招有助安然入眠

2017-06-17

您家的孩子睡前是否狀況特別多，例如常藉口想喝水、如廁爬起來？每到就寢時刻，有無吵著要再玩一下，或央求多看幾分鐘的電視，整…

這也是失智前兆？提高警覺，即早就醫診治

這也是失智前兆？提高警覺，即早就醫診治

2017-06-10

《我想念我自己》（Still Alice）是一部2014年的美國劇情片，裡頭的大學語言學教授才五十餘歲，正值事業的巔峰，…

別當秦始皇第二想要長壽靠自己

別當秦始皇第二想要長壽靠自己

2017-06-06

現今社會詐騙集團猖獗，相關新聞報導屢見不鮮。探究這類犯罪，最早可追溯到西元前219年，該案件除詐騙的財物難以估計外，受害…

我的寶貝講話2266…

我的寶貝講話2266…

2017-06-01

不久前，幼稚園老師打電話給小雄（化名）的媽媽，表示孩子的語言發展明顯較同儕慢，常聽不懂別人講的話外，表達能力也欠佳，鮮少…

跟菸說不從小教起給孩子一個無菸家庭

跟菸說不從小教起給孩子一個無菸家庭

2017-05-31

在矯正機關從事心理輔導，每看到被法官裁定留置的兒童與青少年，總會被這些孩子泛黃的牙齒吸引。別看他們年紀小，一臉青澀，問起…