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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

寶貝，分手，不是世界末日
寶貝，分手，不是世界末日

2016-11-03

據報載，日前新竹有位高中生因失戀想不開，和剛分手的女友相約見面後，直接在火車站的月台跳軌，當場被進站的莒光號列車輾斃。看…
家有皮諾丘－傾聽孩子謊言背後的心事
家有皮諾丘－傾聽孩子謊言背後的心事

2016-10-28

「木偶奇遇記」是一部膾炙人口的童話書，每當主人翁皮諾丘不老實時，鼻子便會變長，成為眾人的笑柄。然而，在現實生活中，當孩子…
完美主義老闆難搞，八招教您在「龜毛」下求生存
完美主義老闆難搞，八招教您在「龜毛」下求生存

2016-10-24

「穿著Prada的惡魔」是一部由暢銷小說翻拍的喜劇電影，影片中除諸多時尚名牌令人目不暇給外，由美國知名女星梅莉史翠普飾演…
量力而為，別當濫好人
量力而為，別當濫好人

2016-10-17

曾有以下的經驗嗎？明明已經有約、工作滿檔或身體不舒服，卻在別人請求下，仍點頭幫忙，結果弄得自己心力交瘁，苦不堪言。若答案…
壓力大、心很煩，隨興塗鴉吧！
壓力大、心很煩，隨興塗鴉吧！

2016-10-13

受試者：「整個過程讓人感到放鬆。才進行約5分鐘，我就沒那麼焦慮了，且比較不會因為事情還沒做完或必須做而煩惱。」瀏覽完上述…
常玩桌遊，健康又快樂
常玩桌遊，健康又快樂

2016-10-06

近年來，坊間的「桌遊店」如雨後春筍般出現，甚至有不少以桌遊為號召的主題餐廳開幕，由於提供的桌遊種類眾多，加上消費大眾化，…
擺脫反芻思考，別幫自己製造痛苦
擺脫反芻思考，別幫自己製造痛苦

2016-10-01

你是不是常感到心煩意亂？是否遭遇挫折時喜歡鑽牛角尖，對犯下的過錯一直懊悔不已？還是事情尚未發生就在傷腦筋，開始「杞人憂天…
預防失智症，請從現在開始
預防失智症，請從現在開始

2016-09-23

每年的9月是所謂的「國際失智月」，政府衛生機關常會和相關民間社團合作，舉辦各類宣導活動，藉以提升民眾對於失智症的認識與關…
培養 8 個好習慣，有助改善慢性疼痛
培養 8 個好習慣，有助改善慢性疼痛

2016-09-15

您有「慢性疼痛」的困擾嗎？所謂「慢性疼痛」指存在六個月以上，持續反覆、間歇性出現的疼痛，身體各處都有可能出現，關節痛、下…
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