柯俊銘 | 健康遠見

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柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

良性互動，樂在溝通

良性互動，樂在溝通

2016-12-08

有人說，溝通是門藝術，其實一點都沒錯。透過良好的溝通，不僅可化干戈為玉帛，且促進關係發展，達成彼此雙贏。但失敗的溝通，卻…

不打不成器？研究：體罰恐更糟糕

不打不成器？研究：體罰恐更糟糕

2016-11-30

當孩子不乖時，你都會如何處理呢？根據聯合國兒童基金會的調查發現，全世界約有80%的家長會以體罰來管教子女。雖然動手「修…

孩子每天早點睡，「睏飽」有助身心發展

孩子每天早點睡，「睏飽」有助身心發展

2016-11-27

您家的寶貝晚上都幾點就寢？是否夜已深了，卻還在寫功課、看電視或玩遊戲呢？不久前，分別發表在國外期刊「睡眠醫學」與「小兒科…

改掉壞習慣，延長大腦保固期

改掉壞習慣，延長大腦保固期

2016-11-19

每當遭遇困難或碰上麻煩，我們常會抱怨：「真是傷腦筋」。雖然這只是一句口頭禪，但文獻證實長期壓力大，確實會妨礙腦內形成新的…

空汙日益嚴重，小心加劇焦慮

空汙日益嚴重，小心加劇焦慮

2016-11-10

這陣子，空汙議題再度引發關注。有地方政府認為空氣紫爆的禍首是特定化工廠或鄰近的火力發電廠，故強制要求停爐，甚至希望能夠遷…

寶貝，分手，不是世界末日

寶貝，分手，不是世界末日

2016-11-03

據報載，日前新竹有位高中生因失戀想不開，和剛分手的女友相約見面後，直接在火車站的月台跳軌，當場被進站的莒光號列車輾斃。看…

家有皮諾丘－傾聽孩子謊言背後的心事

家有皮諾丘－傾聽孩子謊言背後的心事

2016-10-28

「木偶奇遇記」是一部膾炙人口的童話書，每當主人翁皮諾丘不老實時，鼻子便會變長，成為眾人的笑柄。然而，在現實生活中，當孩子…

完美主義老闆難搞，八招教您在「龜毛」下求生存

完美主義老闆難搞，八招教您在「龜毛」下求生存

2016-10-24

「穿著Prada的惡魔」是一部由暢銷小說翻拍的喜劇電影，影片中除諸多時尚名牌令人目不暇給外，由美國知名女星梅莉史翠普飾演…

量力而為，別當濫好人

量力而為，別當濫好人

2016-10-17

曾有以下的經驗嗎？明明已經有約、工作滿檔或身體不舒服，卻在別人請求下，仍點頭幫忙，結果弄得自己心力交瘁，苦不堪言。若答案…