王明勇 | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

王明勇

養生達人、生機飲食專家

「鹼」回健康大作戰

「鹼」回健康大作戰

2017-09-01

認識酸鹼食物你是否常常有氣色差、稍微活動一下就缺乏精力、感到疲勞、做事沒有衝勁、四肢沉重、記憶力衰退、注意力不集中、頭痛…

提升代謝、改善末梢血液循環：梅子醃嫩薑

提升代謝、改善末梢血液循環：梅子醃嫩薑

2017-08-03

生薑與天然醋對預防心血管疾病的發生，有很大的幫助！材料：嫩薑6～7支（約600g）、梅子醋50～60 cc、陳年蜜梅半碗…

不能吃的秘密，日常中你可能吃進了哪些毒？

不能吃的秘密，日常中你可能吃進了哪些毒？

2017-07-05

我們天天在吃毒？有毒食物的範圍很廣，種類、成因、對健康的影響各有不同。而食物會有毒，多半是因為人類對食物動了手腳。就像前…

健康長壽的秘密：天然發酵食物

健康長壽的秘密：天然發酵食物

2017-06-06

世界各地的發酵食物製作原理大致相似，都是利用微生物將原料進行分解、代謝之後，產生對身體有幫助的營養物質。有些發酵食物需要…

天天一杯 ABC 能量精力湯，讓我年輕又健康

天天一杯 ABC 能量精力湯，讓我年輕又健康

2017-05-12

王老師分享養生ABC能量精力湯材料：有機胡蘿蔔半條（100g）有機甜菜根1個（150g）有機蘋果半顆有機西洋芹2支（80…

王明勇的美味減重料理：蔬菜海鮮咖哩

王明勇的美味減重料理：蔬菜海鮮咖哩

2017-04-19

材料：海鮮適量（蝦子6隻、中卷1隻、蛤蠣10個）紅扁豆1米杯地瓜2顆茄子1條秋葵6個椰子油2湯匙水800cc調味料：咖哩…

錯誤清洗法 OUT！正確洗蔬果才能吃到健康

錯誤清洗法 OUT！正確洗蔬果才能吃到健康

2017-04-05

國健署公布2013年患癌人數為9萬9,143人罹癌，人數較前一年增加 2,449人，創歷史新高，而平均每5分鐘18秒就有…

甜點也能簡單又健康：黑糖燕麥涼糕

甜點也能簡單又健康：黑糖燕麥涼糕

2017-03-11

健康烹調的權利拿回來！傳統美食健康做安心吃！健康飲食三好運動：食用者好、生產者好、環境更好！材料：黑糖150克、冷水20…

王明勇的健康廚房：蕃茄悶豆皮、蔥蒜燉白菜

王明勇的健康廚房：蕃茄悶豆皮、蔥蒜燉白菜

2017-02-03

蕃茄燜豆皮材料：紅蕃茄2個、青蔥4根、生豆皮1大片、黃玉米粒3大匙、紅冰糖2小匙、海鹽1小匙、水3大匙、橄欖油1匙。作法…

1
2
3
4
5