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/ 作者介紹
葉雅馨
董氏基金會心理衛生中心主任
老年生活三階段,養成自在生活態度
我的爸爸常說,老了就該學學日本東照宮裡的那三隻猴子(一隻捂著耳朵、一隻捂著眼睛、一隻捂著嘴巴),它本象徵非禮勿聽,非禮勿…
步入中老年,多一些夢想的啟發吧!
不少人步入中年,家中孩子長大後,可能常會想「假如可以退休的話,我想……」、「如果不工作,可以做……」,滿心期待下一階段的…
趁早「懂老」!用心關懷,給父母幸福到老
依據世界衛生組織定義,65歲以上的人口占全年總人口數的7%以上,可稱為老人國,而現今臺灣65歲以上的人口已占總人口數的1…
原來不是失智或老化,是老年憂鬱症
有一位朋友的媽媽,平常非常喜歡做菜,總是把花椰菜炒得脆脆綠綠,很爽口。可是不知道什麼時候開始,她不再做菜,常常愁著臉,不…
幸福長者的武功祕笈:人生有無限的可能!
《在世界的中心呼喚愛》這部日本愛情片,讓艾爾斯岩石(又稱為烏盧魯Uluru)不再陌生,也是計劃出版這本書的開始,葉老大告…
老年,可說是一生最福氣的階段!
日本堪稱擁有全球最長壽的人口,他們有個社政計畫,當人民滿100歲時,日本政府為了感謝這些老人家對社會的貢獻及引領, 會由…
孫子接回父母家自己顧,阿公阿嬤好失落?
林阿嬤最近常常看著電視發呆、唉聲歎氣。原來一手帶大的3歲外孫女妮妮,回到台北改由爸媽照顧。家裡突然少了孩子的嘻鬧聲,覺得…
多看鳥及看樹 讓你不憂鬱
戶外踏青,接近大自然,可以釋放壓力,獲得快樂喔!根據一篇2017年2月發表於〈今日醫療新聞〉的研究指出,經常觀賞鳥類、灌…
擔心被指派新任務、臨時被調班?不可預測性讓上班族最感壓力
年中剛過,正是許多畢業新鮮人投入職場或是轉職者進入新公司的適應期,除了適應公司文化、展開新的人際關係,業務上的壓力更是如…
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