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喝牛奶會致癌嗎？癌症病友改喝優格、優酪乳發酵乳比較好？專家解答

喝牛奶會致癌嗎？癌症病友改喝優格、優酪乳發酵乳比較好？專家解答

2025-05-27

編按：擔心吃乳製品、牛奶會致癌嗎？其實，目前罹癌與牛奶關連性研究尚無定論，但飽和脂肪和賀爾蒙相關癌症仍具有關聯性。專家建…

別小看PM2.5、空汙對健康的影響！恐引發心臟病發作，中風、猝死、心律不整

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2025-05-23

編按：對心血管疾病來說，在空氣汙染的城市中生活，就和一天抽一包香菸連續抽了 29 年一樣危險！那天與孩子們吃飯，聊到空氣…

爸媽一直用「寶寶語」和孩子對話？專家：恐影響孩子語言發展

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2025-05-22

編按：常常會看到大人與小孩說話時，會說「你要不要喝ㄋㄟㄋㄟ？」或「啾啾，要不要吃？」之類的話，這些與其說是對孩子說的語言…

圖解簡單版登山者運動：輕鬆訓練腿部肌肉，重拾平衡感還能預防跌倒

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2025-05-20

編按：登山者式（Mountain Climber）是一項模擬登山動作的運動姿勢，同時作用於多個關節，訓練過程中會鍛鍊到全…

你每天花多少時間，在社群媒體上流連忘返？這些負面影響別輕忽

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2025-05-11

編按：會被上傳的，永遠都只是對當事人最有利的照片或影片，於是我們愈滑手機，也就難免愈自嘆不如。因此，社群媒體是一部製造嫉…

地震！餘震頻繁，發生地震先開門往外跑？３步驟保護自己

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2025-05-06

編按：花蓮今 5 月 5 日天晚間 6 時 9 分發生規模 5.5 地震，最大震度為花蓮縣鹽寮 4 級。地震發生後，短短…

綜合烤蔬菜食譜，動手做增肌減脂低卡配菜 20分鐘就能上菜

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2025-05-03

低卡又富含抗氧化物的綜合烤蔬菜，份量足、咀嚼感強，提升飽足感來源，並提供多樣維生素與礦物質，有助於維持新陳代謝、促進脂肪…

還好我帶了媽媽去旅行！一路上回憶太珍貴，要記得多拍照錄影

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2025-05-03

編按：「小時候，有母親在的地方就是全世界；當母親年老了，換我帶著她走向世界。」 41 歲的Vocal帶著 73 歲的母親…

更年期到停經，可能長達10年以上？不只熱潮紅還會有這些症狀

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2025-05-01

編按：停經、更年期是每位女性必須經歷的生理過程，伴隨荷爾蒙變化，會出現熱潮紅、關節疼痛、睡眠障礙等多種更年期症狀。了解這…

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