閱讀，對身體好！ | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

閱讀，對身體好！

閱讀，讓身體健康閱讀，使心靈開闊跟我們一起讀好書！

情侶金錢觀不同只能分手？花錢坐計程車是浪費錢或買時間？這樣做打造雙贏戀愛理財學

情侶金錢觀不同只能分手？花錢坐計程車是浪費錢或買時間？這樣做打造雙贏戀愛理財學

2026-06-29

編按：情侶金錢觀不一致只能分手嗎？想建立長久伴侶關係，看對方把錢花在哪，就能秒懂他的人生觀排序。坐計程車是浪費，還是買時…

血尿讓 35 歲腎臟科醫師查出腎臟癌：多堅持這一步，救了自己一命

血尿讓 35 歲腎臟科醫師查出腎臟癌：多堅持這一步，救了自己一命

2026-06-26

編按：「我是腎臟科醫師，也是腎臟科病人」，臺北醫學大學附設醫院腎臟科主治醫師葉曙慶分享，自己在 35 歲那年，在過度疲勞…

為什麼吃完甜食更想吃、更累？醫師揭「糖宿醉」：不是意志力問題

為什麼吃完甜食更想吃、更累？醫師揭「糖宿醉」：不是意志力問題

2026-06-24

吃甜食，想讓心情變好，為何吃完反而更累、疲勞、焦慮且注意力不集中？曾嶔元醫師指出，甜味會直接活化大腦獎勵通路、湧現多巴胺…

下班回家總空虛、焦慮？從達摩安心公案與傅柯哲學，拆解自我開發囚籠

下班回家總空虛、焦慮？從達摩安心公案與傅柯哲學，拆解自我開發囚籠

2026-06-22

編按：老是莫名感到焦慮、茫然，或者常沒來由的有空洞？現代社會推崇的「做自己」，可能變相成自我剝削？本文以西方與東方哲學交…

常心慌內耗？日本心靈導師教大地淨化法：「戶外接地」啟動療癒力告別負能量

常心慌內耗？日本心靈導師教大地淨化法：「戶外接地」啟動療癒力告別負能量

2026-06-20

編按：莫名心慌、不踏實？心累、內耗、覺得自己不夠好？當心，那是靈魂提醒你「該照顧自己」、你已經「氣跑到頭上了」！日本人氣…

罹患失智症是人生終點？日本高齡名醫分享２轉念實例：看見共存的幸福

罹患失智症是人生終點？日本高齡名醫分享２轉念實例：看見共存的幸福

2026-06-17

編按：罹患失智症，是人生的終點嗎？日本高齡醫療權威、精神科名醫打破悲觀、分享實例，許多患者在轉念後，反而過得比得病前更幸…

長輩失智一定要同住？日本名醫顛覆認知：獨居更防失智惡化，２招鍛鍊大腦

長輩失智一定要同住？日本名醫顛覆認知：獨居更防失智惡化，２招鍛鍊大腦

2026-06-16

編按：如何預防失智惡化速度？臨床醫學打破傳統迷思，揭開延緩失智症的關鍵在——「正向言語」與「不放棄現在能做到的事」！日本…

老後離不開子女，只會使晚年不幸？日本高齡專家揭8050問題、老老照顧悲劇真相

老後離不開子女，只會使晚年不幸？日本高齡專家揭8050問題、老老照顧悲劇真相

2026-06-12

編按：2025 年台灣正式邁入超高齡社會，你我未來是否也將面臨，日本社會常見的，年過 80 歲以上雙親照顧年齡高達 50…

常生氣、暴怒是大腦老化警訊！日本名醫揭「暴走老人」前額葉大腦萎縮真相

常生氣、暴怒是大腦老化警訊！日本名醫揭「暴走老人」前額葉大腦萎縮真相

2026-06-11

編按：為什麼餐廳或超商常有高齡長者，因店員疏失而生氣、爆怒？這些常登上新聞的「暴走老人」，脾氣差背後真相其實是控制情感的…

1
2
3
4