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日本美腸護士專業分析，15 秒「腸道伸展操」恢復走樣身材

日本美腸護士專業分析，15 秒「腸道伸展操」恢復走樣身材

2018-06-14

隨著年齡增長，身體的各個部分都開始向下發展。十幾歲時堅挺向上的胸高點（Bust point）如今變得下垂。上臂多出了兩坨…

可能是子宮內膜癌前兆：子宮內膜增生

可能是子宮內膜癌前兆：子宮內膜增生

2018-06-14

反覆不正常的出血：有一個患者王小姐來諮詢時，曾告訴我她以往陸續就發現經血異常的情況，直到她上個月終於去看婦產科醫師，才診…

別把事情想得太糟，向另一半說出「我很幸福」

別把事情想得太糟，向另一半說出「我很幸福」

2018-06-12

幾天前的一個晚上，孩子睡了，我正在滑手機，檢查白天自己一個人在家時寫好的稿子。先生坐在我旁邊，也在玩手機遊戲，轉頭看他又…

不侵犯隱私的相互照顧，三代同鄰如何提前規劃？

不侵犯隱私的相互照顧，三代同鄰如何提前規劃？

2018-06-11

（圖片僅為情境配圖）我曾看過一份調查，其中一個問項是「有人說『和子女分住，但住在附近，能有自己的空間，互相招呼又很方便，…

婚後性生活不協調，「義務」性行為對女人來說是壓力與恐懼

婚後性生活不協調，「義務」性行為對女人來說是壓力與恐懼

2018-06-07

性很特別，卻也沒那麼特別在親密關係裡，體諒必須是互相的，如果其中一方提出要求的態度無異於恐嚇勒索，那麼即使短暫地獲得滿足…

一咳嗽就馬上止咳？緩解感冒後咳嗽的專門食方

一咳嗽就馬上止咳？緩解感冒後咳嗽的專門食方

2018-06-06

從小到大，誰沒咳嗽過呢？每次演講的時候，一說到咳嗽的話題，聽眾發言特別踴躍，似乎每個人都有一部辛酸史。的確，不管是小孩…

水喝不夠問題多！多喝水益善，每天應喝到這個量

水喝不夠問題多！多喝水益善，每天應喝到這個量

2018-06-05

依稀記得幾年前曾有個礦泉水廣告，洗腦式的臺詞一直勸人：「沒事多喝水、多喝水沒事。」其實說得沒有錯，長期讓身體處於缺水狀態…

與其勉強融入兒女家庭，不如跟好友同住共老！

與其勉強融入兒女家庭，不如跟好友同住共老！

2018-06-04

我有一篇文章：《老了想跟好友住，到底行不行？未來同居新選擇》，在「愛長照平台」網站獲得數萬個讚。不是我的文章寫得好，而是…

糖尿病的藥膳粥療：蘆根南瓜生津粥

糖尿病的藥膳粥療：蘆根南瓜生津粥

2018-06-04

糖尿病沒有太多明顯易察的症狀，往往病患在「三多」即「吃多、喝多、尿多」症狀出現後，才會想到去醫院檢查；或是在身體檢查時得…