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一開始的小感冒，為何最後卻造成爸爸呼吸衰竭？

一開始的小感冒，為何最後卻造成爸爸呼吸衰竭？

2016-12-11

明明家人看起來並不嚴重，感覺只是小感冒而已，但才短短的時間，卻已送入加護病房。「這是一名75歲的男性病人，因為咳嗽、發燒…

喝對湯，瘦身成功一半：馬賽海鮮湯

喝對湯，瘦身成功一半：馬賽海鮮湯

2016-12-05

海鮮挑選當季食材更美味！材料（適量）斑節蝦（帶蝦頭） 4 隻石狗公小的2 條魷魚 1 隻淡菜 8 顆文蛤 4 顆小洋蔥…

蛋炒板豆腐：低醣、富含蛋白質

蛋炒板豆腐：低醣、富含蛋白質

2016-11-29

豆腐別剝太小塊，避免翻炒時更碎。材料（適量）木棉豆腐（板豆腐） 2 塊（600g）蛋 2 個胡蘿蔔 40g青蔥 1/2 …

天冷時的暖心料理：一鍋到底日式炒烏龍

天冷時的暖心料理：一鍋到底日式炒烏龍

2016-11-24

煮烏龍麵時，不需要另起一鍋開水煮麵，省時又快速，適合單口瓦斯爐。料理步驟簡單，可做乾麵也可做湯麵，天冷時超推薦的暖心料理…

基本款減醣常備菜：印度風棒棒腿

基本款減醣常備菜：印度風棒棒腿

2016-11-21

醃過醬料後，肉質更柔嫩、多汁。材料（適量）小雞腿 12支（800g）鹽 1小匙胡椒少許A.無糖原味優格 5大匙洋蔥泥 …

達人來解惑，露營迷思大破解！

達人來解惑，露營迷思大破解！

2016-11-18

近幾年，能接觸大自然的露營，漸漸成了許多家庭週末假日最主要的休閒之一，這種旅行不僅能避開人群的聚集，也能用一種換個生活方…

少醣蔬菜配拌醬，簡單吃清爽韓式涼拌菜

少醣蔬菜配拌醬，簡單吃清爽韓式涼拌菜

2016-11-14

少醣蔬菜搭配萬用拌醬，怎麼吃都好吃。材料（適量）豆芽菜 1袋菠菜 200g青江菜 200gA.胡麻油 2大匙蒜泥 1小匙…

行前教戰手冊，初次露營必看重點

行前教戰手冊，初次露營必看重點

2016-11-10

近幾年國人休閒風氣漸漸轉而走入大自然到戶外露營，帶著家人孩子一起遠離都市水泥叢林的喧囂，享受著森林中的芬多精及負離子，在…

三種瘦身類型，調整減醣飲食的醣分攝取

三種瘦身類型，調整減醣飲食的醣分攝取

2016-11-09

選擇適合自己的方式，是瘦身的第一步配合自己的生活方式與身體狀況，挑選菜單，訂下目標吧！不過，最主要的是要記住米飯的含醣量…