洪毓琪 | 健康遠見

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洪毓琪

現為《健康遠見》資深數位編輯。曾擔任7年醫藥線記者，對於認識、學習醫藥新知抱有極大的興趣與熱忱。

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最新研究：熬夜一晚沒睡會讓大腦老化1-2歲，那少睡呢？

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2023-02-23

工作、家庭、運動、休閒娛樂…，我們每天的生活被各種待辦事項填滿，難免會遇到不得不熬夜的情況。您是否曾好奇如果非不得已要熬…

年後減肥免斷食輕鬆瘦！營養師教你「２階段瘦身」無痛減重

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2023-02-01

今年過年春節連假長達10天，你是否也因為不小心吃太多發福了，準備開始著手進行168斷食法呢？先別著急！《健康遠見》在遠見…

過年圍爐大餐吃不停？營養師教你餐前、餐後這樣吃不發胖

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2023-01-20

佛跳牆、東坡肉、獅子頭、蘿蔔糕、烏魚子、雞湯、火鍋、油飯／米糕、年糕、各式美酒飲料…這些都是不少家庭除夕圍爐必備的年夜飯…

從大S汪小菲事件看床墊挑選！要救脊椎只能睡名床？硬床、軟床怎麼挑

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2022-11-25

大S與前夫汪小菲的離婚贍養費爭議戲碼，一路從電費、家務事，吵到床墊，23日更發展到全台一同觀賞床墊銷毀直播過程。但無論兩…

就是瘦不下來？營養師破解４大減肥失敗關鍵，小心愈減愈肥又傷身

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2022-09-12

你是否也有這樣困擾，「高蛋白、減醣、零澱粉、無油餐…」試過各種減肥方法，但每次減重效果都有限，最終仍以失敗收場？究竟想要…

「真的會打台灣？」中共軍演掀焦慮，專家授６招情緒平復法

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2022-08-06

近來兩岸關係緊張，在美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）離台之後，中共隨即於台海週邊海域進行為期四天軍演圍台…

蔡炳坤腦出血送醫，未來一週是關鍵！一張表「檢測腦中風罹患風險」

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2022-07-12

台北市副市長蔡炳坤昨11日晚間與柯文哲市長一同出席私人餐敘行程時，驚傳因「出血性腦中風」用餐到一半突然倒下，緊急送醫搶救…

確診怎麼辦？從快篩陽到解居隔７大QA，病中用藥跟著藥師這樣做

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2022-05-23

COVID-19本土疫情升溫，尤其面對高傳染力的Omicron，民眾實在很難避免不染疫，因此預先做好確診準備，也成為「與…

輕症也難避免「長新冠」，有機會痊癒嗎？醫：2方法助預防

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2022-05-08

本土COVID-19單日確診人數屢創新高，尤其以國內現況來說，民眾實在很難避免不染疫。雖然絕大多數研究顯示，感染Omic…