洪毓琪 | 健康遠見

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洪毓琪

現為遠見雜誌《健康遠見》網站——資深數位撰述暨編輯。有7年醫藥線記者資歷，對於認識、學習科學與醫藥、醫學新知，抱有極大的興趣與熱忱。

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糖尿病吃柚子、月餅怕血糖飆升？營養師授３技巧，附３道低卡食譜

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2026-09-22

中秋節大啖月餅與烤肉，小心吃錯血糖飆升！營養師黃家莚提醒，不只上述兩者，糖尿病吃柚子也有份量限制，才能避免攝取過多醣類而…

63歲李連杰自曝老人痴呆？健忘是甲狀腺疾病惹禍？醫揭４警訊速就醫

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2026-09-20

63 歲「功夫皇帝」李連杰日前在社群軟體影片中談到自己的近況，以「老人痴呆、手麻了、不動了」形容近期的身體狀態！並提到自…

中秋節拜拜攻略：神明、祖先、地基主、土地公供品怎麼拜一次看

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2026-09-20

今年 2026 年 9 月 25 日，也就是農曆 8 月 15 日，正是一年一度的中秋節。這一天在民間習俗上，除了是親友…

秋分節氣養生吃什麼？來１杯潤肺百合麥冬茶，緩解咳嗽、喉嚨癢

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2026-09-18

秋分節氣，天氣轉涼防秋燥！換季易出現喉嚨癢、乾咳少痰、鼻塞／打噴嚏／流鼻水、皮膚乾癢等 5 大不適症狀，中醫師指出，秋分…

白天忍耐吃健康餐，晚上卻狂嗑鹹酥雞？醫３提問破解暴吃循環

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2026-09-17

白天早餐喝無糖豆漿、午餐吃健康餐，不碰手搖飲、下午甜點…自律飲控，晚上卻狂嗑鹹酥雞、洋芋片、巧克力？身心科暨營養醫學醫師…

備孕擔心家族遺傳病？晚婚夫妻憂寶寶有「魚鱗癬」，醫揭預防關鍵

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2026-09-16

不少人聽到「家族遺傳病史」，便擔心疾病是否一定會遺傳給下一代。現年 40 歲的林小姐透過茂盛醫院「帶因者篩檢（CGT）」…

44歲日劇女神中村友理直腸癌逝！大便變細要注意，醫揭５早期警訊

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2026-09-15

日本知名女星——中村友理（中村ゆり）驚傳因直腸癌不幸離世，享年 44 歲！醫師示警，大腸直腸癌症狀早期不明顯、患者常無痛…

台灣流感疫情升溫！疾管署：類流感單週狂飆13萬人，揭７大重症徵兆

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2026-09-15

台灣流感疫情升溫！疾管署今 15 日公布，國內類流感門急診就診人次單週衝破 13 萬人，暴增 16.5%，並以 A 型 …

不是老人才會中！醫揭攝護腺發炎好發青壯年，久坐憋尿４招自救

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2026-09-14

入秋轉涼容易頻尿、排尿困難、排尿不乾淨？小心不是單純天氣冷，而是攝護腺在抗議！中醫師吳宛容指出，久坐、憋尿、飲水不足都是…

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