洪毓琪 | 健康遠見

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洪毓琪

現為遠見雜誌《健康遠見》網站——資深數位編輯。有7年醫藥線記者資歷，對於認識、學習科學與醫藥、醫學新知，抱有極大的興趣與熱忱。

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冬天眼睛乾澀？中醫揭密「開暖氣、冬令進補」是主因！醫曝３招護眼茶飲與保健法

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2026-01-15

冬天乾眼症好發？眼睛乾澀流眼淚、模糊、疲勞、刺痛，一定是乾眼症嗎？吳宛容中醫師解析眼睛不適的 3 大核心原因，並提供私房…

寶寶海苔重金屬超標抽驗結果出爐！６件鉛鎘不符規定，一表看下架品牌

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2026-01-13

家長注意！日前炒的沸沸揚揚嬰兒海苔重金屬超標抽驗結果出爐。食藥署抽驗今 13 日發布新聞稿公布，其中 6 件海苔產品被驗…

不想老後坐輪椅？醫：別只會超慢跑！４招鍛鍊肌力在家也能逆轉衰老

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2026-01-09

不想老後坐輪椅？只靠超慢跑恐怕不夠！復健專科陳渝仁醫師警告，人體在 40 歲後肌肉流失極快，單純有氧運動難以逆轉肌少症。…

別把癌症當成痣！醫曝皮膚基底細胞癌照片，若臉上黑斑長成這樣快就醫

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2026-01-06

臉上長黑痣、黑斑別輕忽，當心是皮膚癌找上門！75 歲陳先生右臉出現不痛不癢的黑點，原以為只是普通老人斑，不料就醫檢查竟確…

遇到隨機攻擊怎麼辦？日本Alsok警備保全公司６招自保，醫破解煙霧彈成分防範法

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2025-12-21

12月 19 日週五晚間，北捷台北車站與中山站周邊，接連發生投擲煙霧彈、持刀隨機攻擊傷人事件。27 歲的兇嫌…

冬至天赦日怎麼拜？拜天公、拜土地公補財庫供品一次看懂，把握改運好時機

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2025-12-19

根據古書記載，「天赦日」是向玉皇大帝懺悔，請求赦罪、行善祈福的絕佳好日子。天赦日在四季當中天干配合地支而產生，並不多見。…

湯圓熱量高嗎？紅白小湯圓比包餡湯圓、元宵低卡？２招吃對預防血糖升高

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2025-12-19

湯圓熱量誰最高？吃下 2 顆包餡湯圓熱量竟直逼半碗飯（一碗白飯熱量約在 280 大卡左右）！湯圓和元宵的差別是？紅白小湯…

冬至進補黃金茶！中醫推薦黑豆杜仲茶比例，夜尿、頻尿、腰膝痠軟一次改善

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2025-12-17

俗話說「冬至陽生春又來」，表示過了冬至後，陽氣會逐漸回升，迎接春天的到來。但要注意的是，古人更提醒「冬不藏精，春必病溫」…

靜電消除器DIY！醫師推薦３材料就能做，常被電到可能和４健康問題有關

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2025-12-15

每到冬天，天冷脫毛衣、手摸門把時，不少人都曾被突然「啪」一聲的靜電嚇到。但更有不少人無時無刻都帶電，只要天冷或天氣乾燥，…

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