周彥妤 | 健康遠見

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周彥妤

《遠見雜誌》資深記者，目前主跑醫藥生技。曾任職《聯合報》深度內容中心專題組記者、《聯合報》生活文教中心交通線記者、《蘋果日報》政治線記者、《自由時報》台北市政線記者。政大新聞所碩士畢業。

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40歲後肌肉流失？預防肌少症不只重訓、吃蛋白質，紅肌白肌訓練這樣做

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2024-06-18

編按：肌少症堪比失能殺手！醫師示警，40歲是肌肉流失分水嶺，75歲後更是每況愈下，建議民眾應定期自我檢視小腿圍、握力、體…

食物中毒場所排名：家比監獄還危險，毒物科醫師曝２大危險品項

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2024-05-30

編按：食安問題頻傳，寶林茶室中毒案更是引起民眾對外食的恐慌。近來「在家自煮更安心」蔚為風潮，但林口長庚醫院臨床毒物中心主…

登革熱疫情恐更嚴重？病媒蚊「地盤變大」全球暖化、戰爭都是禍首

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2024-05-29

全球暖化衝擊，據國衛院按升溫情境調查推估，登革熱病媒蚊分布可能往北擴散，跨越北回歸線。在台灣，登革熱吹起「北漂」前奏曲；…

鷹嘴豆是澱粉嗎？蛋白質更勝黃豆？為什麼躍升健身新寵？

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2024-05-27

編按：鷹嘴豆是雪蓮子嗎？為何近年來鷹嘴豆不只是素食者的最愛，更成為健身界飲食新寵？蛋白質含量勝過黃豆？一起來看營養師怎麼…

211餐盤超夯！它和168斷食、1014斷食等數字減肥法差在哪？

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2024-05-13

編按：自古以來，減重怎麼吃始終是民眾的熱門話題。繼盛行多年的168斷食、1014斷食等間歇性飲食後，近年來台灣更吹起一股…

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