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樂活心靈
台股大跌引恐慌,股災期間怎麼辦?心理師教6應對法穩住情緒
2025-04-08
編按:美國宣布對台灣加徵 32 %關稅引爆市場震盪!股災來襲,台股在清明連假後一開盤…
長照現場——照服員是「人」,不是養老照護產業的「生財器具」
2025-04-07
編按:在十多年前,我曾在台灣一家提供居家服務的企業演講,建議他們為他們的居服員成立支…
難得休假、準時下班,最後卻滑手機度過?心理學家揭背後原因讓人意外
2025-04-07
編按:難得休假、準時下班,明明開心地想著要做這個、做那個,但放假期間、下班後往往躺在…
預防憂鬱、焦慮上身!聆聽身體節律做好2事,打造心理健康防護罩
2025-04-02
睡眠和生理節律紊亂會誘發或加重多種心理疾病,包括憂鬱症、焦慮症、雙極情感障礙等等。這…
心靈課程、邪教僅一線之隔?坊間心靈成長課程多,審慎選擇免受害
2025-04-01
前些時候有網紅發布兩小時的影片,探討心靈成長課程對民眾的危害與威脅引發熱議。其實隨著…
上年紀後才懂得婚姻之道:夫妻本就不同,找出「剛剛好」的相處模式
2025-03-29
編按:夫妻間一定有不合的地方,我花了很長一段時間才接受這件事。年輕時,我以為只要溝通…
暈船怎麼辦?動不動就腦補戀愛小劇場,10問答自我檢測暈船症狀
2025-03-25
編按:你暈船了嗎?暈船意思本來指的是搭船時因船隻航行晃動,導致人體出現頭暈、暈眩不舒…
想做心理諮商?想找人聊聊?一文教你如何找到適合的心理師
2025-03-15
您有接受過心理諮商嗎?許多人以為心理諮商就只是「找個人聊聊」,但其實沒那麼簡單。心理…
孩子要窮養還是富養好?來看看窮養的四種可能,2招找到平衡點
2025-03-15
編按:爸媽的金錢觀影響孩子的未來。「富養」的孩子一不小心淪為「無法等待」的人,花費無…
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