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難得休假、準時下班,最後卻滑手機度過?心理學家揭背後原因讓人意外
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2025-04-07

編按:難得休假、準時下班,明明開心地想著要做這個、做那個,但放假期間、下班後往往躺在…
預防憂鬱、焦慮上身!聆聽身體節律做好2事,打造心理健康防護罩
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2025-04-02

睡眠和生理節律紊亂會誘發或加重多種心理疾病,包括憂鬱症、焦慮症、雙極情感障礙等等。這…
心靈課程、邪教僅一線之隔?坊間心靈成長課程多,審慎選擇免受害
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2025-04-01

前些時候有網紅發布兩小時的影片,探討心靈成長課程對民眾的危害與威脅引發熱議。其實隨著…
暈船怎麼辦?動不動就腦補戀愛小劇場,10問答自我檢測暈船症狀
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2025-03-25

編按:你暈船了嗎?暈船意思本來指的是搭船時因船隻航行晃動,導致人體出現頭暈、暈眩不舒…
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2025-03-15

您有接受過心理諮商嗎?許多人以為心理諮商就只是「找個人聊聊」,但其實沒那麼簡單。心理…
孩子要窮養還是富養好?來看看窮養的四種可能,2招找到平衡點
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2025-03-15

編按:爸媽的金錢觀影響孩子的未來。「富養」的孩子一不小心淪為「無法等待」的人,花費無…
你羨慕的生活,真有那麼美好嗎?精神科醫師:「這種想法不過是幻覺」
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2025-03-14

編按:之所以會生出嫉妒心,其實是因為你以為對方活在不一樣的世界裡,以為那裡沒有逆境、…
恩愛夫妻也會步入無性婚姻?過度關注對方感受,竟成為隱形障礙?
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2025-03-13

哈羅德(Harold)之所以來尋求心理治療的幫助,某種程度上是因為他的妻子再也無法忍…
戀愛前必知渣男特質!達人教你秒識 5 NG男性類型,10 問答找出潛力股
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2025-03-12

編按:在談戀愛的過程中,如何分辨男生優劣好壞,避免陷入渣男或NG男的陷阱,是許多女生…
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