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樂活心靈
走路是天然抗憂劑！研究：日行「這步數」或可降憂鬱症風險
2025-02-21
大家都知道步行能為健康帶來諸多好處，近期有一項刊登在知名醫學期刊JAMA Netwo…
心理醫師：擁有幾個知心朋友非常重要，如何認識新朋友，並維繫老朋友？
2025-02-21
編按：人際關係專家表示，人們常常把自己的伴侶、情人看得比一切都還重要，並把朋友放到其…
透過心靈課程認識自己？YT錫蘭揭黑幕，專家籲留意 4 特徵避開洗腦陷阱
2025-02-19
編按：YouTuber 錫蘭日前發布一部名為「你的心靈不需要課程」的影片，揭露大型團…
想讓感情變好，不能只靠情人節儀式感！注意 5 相處小細節增進伴侶關係連結
2025-02-14
西洋情人節即將到來，其象徵著愛與浪漫，是情侶之間表達情意、深化關係的重要時刻。然而，…
從大S猝逝事件談起：遭逢摯愛親人離世如何釋懷，用愛走得無憾？
2025-02-07
不久前娛樂圈驚傳惡耗，知名藝人大S在日本旅行期間因染上流感兼肺炎併發症不治。妹妹小S…
立春開運必知！盤點藏族 10 轉念心法，教你接好運突破人生僵局
2025-02-03
編按：轉心轉念便能轉運！「好的開始是成功的一半。」一年之始，我們迎接第一個節氣「立春…
一個人過年不孤單！心理師分享 8 大春節獨處指南，遠離空虛寂寞
2025-01-25
春節是重要傳統節日之一，象徵著親友團聚、迎接新的一年。然而，並非所有人都能在這個時候…
春運時間好漫長？面對過年返鄉車潮，心理師 5 招讓旅途輕鬆又安心
2025-01-25
春節是團圓與慶祝的時刻，但隨之而來的長途旅行與可能碰上的交通壅塞恐讓人感到煩躁，甚至…
年終多少？要生小孩嗎？這樣從容應對過年 6 大靈魂拷問、親友敏感問候
2025-01-24
過年聚會必學，如何應對親友的敏感問候！農曆春節是每年和親友團聚的時刻，看似喜氣洋洋的…
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