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保養抗老
提早使用淡化皺紋化粧品，可以預防皺紋產生？研究：皮膚老化和它有關
2025-02-14
編按：正確使用化妝品並搭配良好護膚習慣，確實能改善肌膚狀態，但提早使用淡化皺紋產品，…
75歲爺爺每晚夜尿5次，每天2動作神奇改善！醫：年過40防晚上頻尿擾眠
2025-02-14
編按：你有晚上頻尿、夜尿問題嗎？夜尿幾次算正常？每晚睡眠中斷後不管有無睡著，起來小便…
40 歲後肌肉流失！3 部位凹陷恐是肌少症，找回肌力要吃對蛋白質
2025-02-12
編按：肌少症非長者專利，久坐上班族也會早衰！不過，「年齡」仍是肌少症的主要風險因素，…
天氣冷颼颼，留意心臟病先兆！中醫師推穴道按摩 3 招助保養
2025-02-06
編按：根據中央氣象署氣象預報資料顯示，明 2 月 7 日下半天有新一波冷空氣抵達，週…
預防失智症！研究：避免海馬迴退化是關鍵，5 招訓練空間定向感保護大腦
2025-01-08
2025 年台灣正式邁入超高齡社會，同時也將迎來失智症海嘯的襲擊！根據統計台灣失智人…
長照新政掀爭議！80歲以上免巴氏量表評估可聘外籍看護，恐衝擊重症家庭
2025-01-07
編按：2024年12月31日，立法院會三讀修正通過《就業服務法》部分條文，逾80歲免…
泡腳時間、溫度有學問！想發揮泡腳好處必知，小心 2 隱藏風險 2 類人不宜
2025-01-07
寒流、冷氣團接力，冷冷的天氣，不少人都會選擇使用泡腳袋、泡腳桶、泡腳機，期望透過泡腳…
小寒養生必學！睡覺穿襪子 6 招提升體溫，免疫力UP、找回身體自癒力
2025-01-04
編按：2025年1月5日是農曆24節氣中的小寒。俗話說「小寒小寒，無風也寒」，冬天真…
天冷膝蓋痛怎麼辦？想改善退化性關節炎症狀，寒冬保健首重 2 件事
2025-01-02
王先生， 56 歲，經營一間早餐店，每天一大早就要起床工作，一直…
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