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大聲唱歌吧！科學家及醫學專家認證的 11 種好處
2018-10-31
（電影《曼哈頓練習曲》中，女主角展現對音樂的熱愛。圖／取自Begin Again o…
鼓勵高齡再就業，政府與老人才能雙贏
2018-10-26
（圖／日本高齡者公司。僅為情境配圖）高齡者再就業已是世界趨勢，我國年金改革已上路，勞…
長皺紋才衰老？身體衰老 9 大關卡這時候就開始
2018-10-21
衰老是每個人無法避免的歷程，但你知道身體在沒有任何徵兆，甚至在皺紋、白髮出現之前，我…
更年期來報到！做好心理保健，迎向人生新旅程
2018-10-18
前陣子大陸有部宮廷劇《延禧攻略》爆紅，當中的主角「嫻妃」如願登上繼后寶座，不過邁入中…
胖一點才有抵抗力？給50歲後的減重 6 建議
2018-10-16
（圖／菲特邦健康管理創辦人邱柏豪在為學員上課畫面。情境配圖）體重是很多人的困擾，年輕…
一支吹風機就行！中醫師教你這樣吹，解肩頸痠痛
2018-10-14
肩頸痠痛在西醫認為造成原因主要是炎症、身體組織發炎或是乳酸推積而導致。而中醫認為疼痛…
預防骨質疏鬆、肌少症，40歲後營養運動不可少！
2018-10-07
台灣人口老化比例高，如何對抗老化，避免衰弱、肌少症上身，成了國人重要課題。想要擁有足…
想要「呷百二」嗎？新加坡研究：快樂的老人較長壽
2018-10-01
每當家中長輩過生日時，最常聽到的祝賀語就是「福如東海，壽比南山」。但是想要真的活到「…
老還可以分真的與假的
2018-09-17
（圖片僅為情境配圖）84歲的焦先生這幾年老得很快，眼窩凹陷，人變矮，個子變小，話變少…
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