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保養抗老
35歲後牙周病發病風險提升！4 個步驟教你正確使用牙間刷
2019-08-26
無論再怎麼花時間刷牙，牙刷無法順利刷到的地方，就是牙齒與牙齒間的縫隙。依照牙齒排列的…
一張圖有效訓練大腦，研究：能改善視力、防失智
2019-08-24
「蓋博符號」能保健視力的原因在於大腦活化。市面上最常見的視力保健書，都只是透過眼球運…
處暑：入秋注意肺經保養，幫助身體排濕氣
2019-08-22
處暑，是夏天暑氣結束的時候。「處」含有躲藏、終止的意思，意思是說夏天的暑氣逐漸消退，…
飯後無法刷牙清潔口腔，那就「旋轉舌頭」使出天然淨化液吧！
2019-08-20
一天只刷一次牙的人，用餐之後食物的殘渣大都會長時間殘留在口中。這樣一來，以食物殘渣為…
50+之後 找對最適合的營養補充品
2019-08-14
選對營養補充，攸關人生下半場幸福！面對市面上的各種選擇，究竟該如何找到最適合自己的營…
剪指甲學問大，中壯年、銀髮族修剪方式大不同！
2019-08-09
牛媽醫師第一年開始看門診的時候，一位年約80多歲的爺爺獨自一人來看診，開口第一句話就…
睡得好才能修復身體！醫師推薦好眠的 9 個祕訣
2019-08-05
一般人想要遠離癌症，或是癌症患者想要在治療期間有較好的抗壓能力，以及加快治療後的恢復…
怕金屬過敏不戴首飾就好？其實最難防的竟在這裡
2019-07-26
一聽到金屬過敏，很多人都會聯想到首飾、眼鏡、皮帶扣等直接碰觸肌膚所引起的紅腫反應。但…
膠原蛋白到底該如何補充？口服、塗抹都沒這方法有用
2019-07-21
說到真皮的保養，通常第一個想到的，就是「膠原蛋白」。最近，彈性蛋白、玻尿酸等名詞也很…
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