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吃出健康
吃火鍋沾生蛋？小心這３類食物隱藏「沙門氏菌」致命危機，比膽固醇更危險
2022-11-05
天氣漸漸轉涼，越來越多人會想大啖火鍋來溫暖身體，不少民眾喜歡在沾醬時打上一顆雞蛋。董…
46歲女星舒淇６祕訣保持好身材！營養師曝瘦身「7日排毒餐」只能救急用
2022-11-04
今（2022）年的46歲女星舒淇，身高168公分、體重始終保持50公斤，常常都是素顏…
長期喝純水、過濾水，擔心礦物質不足導致骨質疏鬆？專家告訴你真相
2022-11-04
長期喝純水會造成礦物質攝取不足、骨質疏鬆嗎？許多民眾在廚房裝置逆滲透等淨水儀器，或是…
確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」
2022-11-04
隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥…
護眼、降血壓！還能讓大腦更年輕，６大菠菜營養好處一次看
2022-11-03
菠菜即將進入產季，它是營養師最推崇的深綠色蔬菜之一，也是平價美味的蔬菜。營養師總結菠…
香蕉吃綠的還黃的好？７色階１熟度營養價值最高，營養師３招延長保存期
2022-11-02
香蕉熟度不同，營養不一樣。你們最喜歡吃什麼顏色的香蕉呢？不同成熟度，營養也不同，高敏…
RSV呼吸道融合病毒症狀有哪些？營養師２飲食攻略，抗發炎、提升保護力
2022-11-02
近期不只疫情要擔心，秋冬之際，除了流感以外，RSV也悄悄來襲！到底新聞每天在講的RS…
吃未加工紅肉不會增中風風險？最新研究揭飲食對疾病關聯程度
2022-11-02
對喜愛吃牛排的你，這可能是一個好消息。一項回顧型研究指出，吃未加工的紅肉，並不會增加…
滿足口欲又能預防血糖飆升！營養師推８種下午茶點心組合美味又控糖
2022-11-01
對第二型糖尿病患者來說，飲食控制非常重要。除了三餐食物內容，糖尿病友的點心零食也被嚴…
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