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吃出健康
降膽固醇、鞏固免疫！β-葡聚醣食物有哪些？除了燕麥還有這些天然來源
2025-04-10
編按：想抗發炎、降膽固醇、調節免疫力？飲食適度補充富含「β-葡聚醣」——這個能同時照…
吃豬油健康嗎？膽固醇恐飆高？營養師帶你看懂豬油的好處與壞處
2025-04-09
網路盛傳「BBC曾將豬油評選為十大健康食物之一」，主因豬油發煙點高，耐高溫、油煙少，…
吃錯油免疫系統「站錯邊」，醫曝葵花油…等油品更影響抗癌療效
2025-04-07
吃錯油，影響免疫細胞抗癌能力！我們一直以為油只是炒菜的調味品，吃起來香、看起來亮就好…
小孩愛挑食、瘦巴巴？兒童節一起來做健康甜點—中藥棉花糖
2025-04-04
編按：家裡孩子瘦巴巴的、食慾不好，厭食、挑食，還只喜歡吃零食？要幫孩子們養好脾胃，除…
清明節氣養生吃什麼好？加味甘草茶幫身體除濕，甩濕疹、蕁麻疹
2025-04-02
編按：2025年清明落在4月4日，而「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是…
麻薏、共匪餅、牛汶水是什麼？全台10大特殊地方小吃你吃過嗎？
2025-04-02
台灣美食享譽國際，獨特的夜市和街頭小吃文化，將它推上了美食王國的寶座。2015年CN…
清明養生吃什麼？中醫師推薦5簡易養生法、2健脾去濕療食譜
2025-04-02
編按：清明節氣養生正當時，此時氣候漸暖但變化無常，易影響身體平衡。如何在清明時節透過…
潤餅包什麼？營養師圖解北中南常見潤餅配料，這樣吃減熱量少負擔
2025-04-02
你們清明節吃潤餅包什麼？是不是都會忍不住想「潤餅這樣包，會不會太罪惡？」高敏敏營養師…
羅志祥媽媽罹阿茲海默症，醫：麥得飲食多吃這些食物「大腦逆齡7.5歲」
2025-03-31
藝人羅志祥日前在臉書透露，媽媽確診阿茲海默症，引發外界對失智症的關注。台北榮總遺傳優…
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