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吃出健康
饗饗疑食物中毒案驗出仙人掌桿菌、諾羅病毒？毒物專家推測元兇
2025-01-16
編按：饗饗微風信義店疑似食品中毒案，台北市衛生局今 15 日公布環境及人員採樣檢體結…
鎂功效多！缺鎂症狀有哪些？恐增糖尿病風險，抗老化、代謝都與它有關
2025-01-15
編按：缺鎂可能是許多身體健康問題的根源！鎂參與300多種酵素反應，對能量生成、新陳代…
尾牙吃刈包帶福、帶財，營養師揭熱量地雷「這樣吃」少負擔
2025-01-15
每年農曆的12月16日，也就是今年的1月15日是尾牙，傳統習俗上，人們在這一天會吃刈…
圍爐必吃！年菜2025十大人氣菜色揭曉，對應過年吉祥話一次看
2025-01-15
編按：蛇年農曆春節腳步逼近，你們家年貨、年菜置辦好了嗎？過年除了除舊布新和包紅包外，…
糖尿病預防不只少碰含糖飲料、甜點，醫揭研究：愛吃這類肉品風險增30％
2025-01-13
編按：糖尿病風險與飲食密不可分，但不僅限於甜食與含糖飲料。減重醫師蕭捷健提醒，根據多…
喝咖啡會骨質疏鬆嗎？圖解咖啡因攝取量建議，3 類人少碰含咖啡因飲料
2025-01-13
編按：咖啡是現代許多人生活中必備的提神飲品，但如何健康享用卻是值得關注的課題。本文將…
紙包魚料理時間只要15分鐘！DIY紙包鮭魚味噌百菇，方便又美味
2025-01-11
前置作業只須 5 分鐘左右！接下來交給烤箱就行了。烹調時間總共 15&nb…
麻疹預防方法！胡椒入菜、巧喝金銀花薄荷茶，提升呼吸道黏膜防護力
2025-01-10
鼻黏膜是呼吸道的第一站，每天與數十萬次的呼吸相伴，它不僅過濾空氣中的灰塵、細菌和病毒…
早餐吃吐司好嗎？白吐司為什麼被美國FDA踢出健康清單？5 招聰明吃
2025-01-09
你也習慣早餐吃白吐司嗎？早上吃吐司既方便又快速，但美國FDA近期將白吐司從健康食品名…
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