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吃出健康
母奶銜接換奶,如何挑選更營養?
2018-06-06
母乳是哺育寶寶最棒的食物,其天然又不含過敏原,更是促成寶寶健康成長的關鍵,但很多媽媽…
吃霜淇淋等於吃空氣?美味霜淇淋到底如何誕生?
2018-06-06
霜淇淋中約含有20~50%的空氣,這些空氣能夠讓霜淇淋的口感更輕盈爽口。吃完熱辣的炸…
水喝不夠問題多!多喝水益善,每天應喝到這個量
2018-06-05
依稀記得幾年前曾有個礦泉水廣告,洗腦式的臺詞一直勸人:「沒事多喝水、多喝水沒事。」其…
糖尿病的藥膳粥療:蘆根南瓜生津粥
2018-06-04
糖尿病沒有太多明顯易察的症狀,往往病患在「三多」即「吃多、喝多、尿多」症狀出現後,才…
腳底按摩自己來,但不是愈痛愈有效!
2018-06-02
許多人有胸悶、睡不好,這裡痛那裡痠的經驗,到醫院檢查,醫師卻說沒事,但不舒服感並未消…
人氣麻香一辣入魂!手擀現做大明星乾拌麵
2018-06-02
最近KT從朋友手中拿到了網路爆紅的明星乾拌麵組合,連平常對即食麵興趣缺缺的老胡,都一…
傑米奧利佛的五大常備食材,成就簡單美味料理
2018-06-01
根據我們日常飲食的習慣,我列出了五項家庭必備的常備食材。如果你手邊沒有這些東西,根本…
麩質過敏患者怎麼吃?「輪替性飲食」是關鍵
2018-05-31
戒麩質很難?回到阿嬤時代的飲食就好有患者表示要戒含麩質食品實在很難,我的建議是,回到…
產季來了!蚵仔肥美鮮甜,海中牛奶名不虛傳
2018-05-30
台灣小吃聞名遐邇,尤其夜市裡常見的蚵仔煎、蚵仔麵線、炸蚵嗲,令人垂涎三尺,最近更盛行…
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