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吃出健康
夏天熱烘烘,6 種中藥茶湯來補元氣
2018-05-26
夏天天氣熱常常覺得沒胃口,這是因為夏天氣溫本就高,所以人們從心理上就比較排斥熱氣騰騰…
夏天為什麼要養心?
2018-05-25
《黃帝內經》:「春夏養陽,秋冬養陰」。夏時陽盛極,暑熱邪盛,大熱耗氣,易傷人體之陽。…
一口一個吃不停!復刻版知名小泡芙自己做
2018-05-25
造型迷你、一口一個剛剛好的義美小泡芙是每次KT回台灣必囤的小點心之一,尤其是牛奶口味…
每天一定要喝 8 杯水?
2018-05-23
長久以來,我們常常被灌輸「每天一定要喝8杯水」,許多人都對此養生方法極力遵行,但事實…
綠豆也能變成炒蛋?連李嘉誠都投資的全素「正炒蛋」
2018-05-23
全植食物將會是我們生活中越來越常見的食物類型!李嘉誠投資的矽谷新創企業「Just」以…
燕麥可降膽固醇,但我的三酸甘油酯卻升高,怎麼吃才正確?
2018-05-22
「吃燕麥片可以降低膽固醇」不是迷思,是經過大量的臨床研究證實,但「燕麥片吃多了可能會…
瘦身不能喝飲料?三道生酮飲品美味好享瘦
2018-05-21
生酮飲食就是能產生酮體的飲食,藉由減少糖類的攝取量,迫使身體分解脂肪,製造酮體來供應…
運動後抽筋好崩潰,防抽筋食材有哪些?
2018-05-21
抽筋不是病,但痛起來要人命!炎夏將至,夏季高溫讓人直飆汗,尤其運動後的大量出汗更容易…
想讓便便更順暢?吃「它」就對了
2018-05-21
「旺來」的季節來了!近日天氣炎熱,導致鳳梨成熟速度跟著加快,而關廟知名的鳳梨酥業者,…
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