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吃出健康
春天抗失眠，從飲食、保健穴位來改善
2018-04-20
孟浩然詩云：「春眠不覺曉，處處聞啼鳥」故春天正是好眠！但有人卻為睡不著痛苦萬分！人為…
穀雨：祛濕利水、注意紊亂情緒
2018-04-19
常言道「春雨貴如油」，描述的是穀雨節氣雨水之於農耕的重要性。但是對我們的身體而言，這…
假蜜有四種！你買的到底是糖漿還是蜂蜜？
2018-04-18
台灣蜂蜜主要的產季為每年4月左右，僅有1個月的期間，產量非常容易受到氣候影響、每年變…
苦茶油功效有哪些？如何正確選購？專家完整說明
2018-04-18
苦茶油是台灣近年來討論度很高的油品，而且常常被拿來跟地中海飲食的靈魂橄欖油拿來比較。…
偶爾解饞，也要先瞭解各家炸雞製程有何不同！
2018-04-17
以2大連鎖速食龍頭麥當勞和肯德基為例，2家炸雞作法全然不同，麥當勞是使用預製全熟的炸…
小體積異物不容忽視！幼兒食用堅果的風險
2018-04-16
堅果、瓜子天然又營養，但對幼兒來說居然可能潛藏窒息危機？林口長庚耳鼻喉科林婉妮醫師表…
開胃菜界的小清新！小黃瓜蒜泥白肉
2018-04-13
涼拌吃、炒著吃都美味的小黃瓜，竟然也有把小菜變天菜的超能力？今天讓我們用簡單一把削皮…
豆製品選購 3 要點，這樣買才安心
2018-04-12
豆製品有豐富的植物性蛋白質，如豆腐、豆干等食材都廣受國人喜愛，但若製作環境衛生不佳，…
抗糖化飲食有什麼好處？如何執行？專家圖文完整教學
2018-04-11
抗糖化飲食這個名詞你可能很陌生，畢竟它不像地中海飲食、生酮飲食或是得舒飲食那麼熱門。…
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