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吃出健康
異國風小鍋料理：鮮蝦番茄燉飯鍋
2018-04-26
鮮蝦、番茄、起司......，如此組合肯定能煮出美味的義式火鍋。用米煮成的燉飯，風味…
便祕時別喝紅茶！便便卡住時別碰這 7 種食物
2018-04-25
光吃高纖食物不能使排便順暢，還要加入碳水化合物攝取，吸取水分並軟化糞便，最重要的還有…
掌握助長 4 秘訣，孩子睡眠、飲食是關鍵
2018-04-24
（圖片僅為情境配圖）青春期發育一生只有一次，許多家長擔心孩子長不高，中醫師提出4大助…
超簡單電鍋甜品：紅棗地瓜蓮子湯
2018-04-24
天氣漸漸變熱，在外面吃甜品、冷飲又不知道店家添加了什麼，但其實只要簡單的幾個動作，下…
不要嫌它黑！蕎麥從綠肥變營養食材
2018-04-23
蕎麥是由野生蕎麥演化而來，但是在公元前6千年，就已經成為人類栽種的作物，真是歷史悠久…
健康的蔬菜水果，吃錯了，也會讓你生病喔！
2018-04-23
根據2018年3月12日英國《每日郵報》的報導，許多對健康有益的蔬果，如果沒有和自己…
三種食材就可以：豬五花白菜杏鮑菇辛辣鍋
2018-04-22
讓生薑、蒜頭及芝麻的風味完全展現出來，成就富含深度的辣味，使每一滴湯頭都可口無比！材…
千萬別這樣洗米！稻米達人教怎麼煮出一鍋香Q米飯
2018-04-21
米選得好，煮飯也得有些技巧，才能煮出一鍋香Q的米飯。首先，讓我們從洗米開始。洗米淘洗…
早餐必喝！讓網友暴動的「麥當勞焦糖奶茶」神還原
2018-04-20
熱愛吃早餐的同好們最近一定都知道麥當勞早餐推出新菜單之後，竟然把焦糖奶茶給移除了！消…
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