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吃出健康
跟著中醫吃，水腫、肥胖不上身！
2017-03-03
肥胖，腸胃的危險引信之十一「平常並不愛吃肉，怎麼會越來越胖呢？」「四肢看似纖細，怎知…
初春野餐小派對！草莓鮮奶油三明治
2017-03-03
春天悄悄來臨了，這幾天天氣開始暖和起來，我家院子裡的薰衣草、迷迭香還有桃花也漸漸準備…
可食用可觀賞，油菜花海最迷人
2017-02-28
原本只是農民趁著水稻秋割後到春耕前的空檔所播下的綠肥，卻因為油菜成長期綠油油的特色，…
喝醋有禁忌，這 5 種人別吃多！
2017-02-25
熱騰騰的酸辣湯端上桌，許多人不忘加醋提升香氣，吃生菜沙拉也會加些醋增添滋味。「烏醋、…
10分鐘一鍋料理！日本名鍋物：土手味噌牡蠣鍋
2017-02-24
記得某年冬天，在日本綜藝節目料理東西軍看到土手味噌牡蠣鍋，熱呼呼濃郁的味噌湯頭，配上…
風濕痛、關節炎來犯？試試中醫的簡單治痛法
2017-02-23
「跼落，爬不起來？」今年剛滿60的春花姨，腿力已不好使，常常自認老了，彷彿電視裡的廣…
低糖早餐，改善健康！跟著潘老師這樣做
2017-02-23
在英國，建議糖分攝取比例應佔每日總攝取熱量的5%（和世界衛生組織相同），但是根據英國…
護肝，這樣吃就對了！
2017-02-22
「肝不好，人生是黑白的，肝若好，人生是彩色的」，這句話不只說明了肝臟健康的重要性，也…
我炒菜都不放鹽巴、味精，這樣算是吃得清淡吧？
2017-02-22
只有｢鹽巴｣才是鹹？許多人認為，烹調額外添加的｢鹽巴｣是飲食中過多的鈉的主要原因，但…
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