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吃出健康
減少碳水化合物，消除凸肚！
2017-03-22
肥胖率上升是目前全世界人類共同面對的問題，尤其亞洲人不僅以米飯為主食，零食的攝取量更…
多吃含麩質食物 可降低糖尿病風險！
2017-03-21
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】美國哈佛大學公共衛生學院一項研究發現，多吃…
春天容易感覺疲勞？
2017-03-20
許多人說，最近特別容易感覺疲勞，不知道怎麼了？這是因為天氣轉暖，體表、四肢的代謝增加…
腹瀉吃白粥拉得更嚴重？飲食這樣搭才對
2017-03-18
【文：聯合報／鄧桂芬；圖：聯合報】吃什麼都拉的話，最好先禁食。腹瀉好轉想吃東西，先試…
改善經前腸躁症，中醫師教您這樣做
2017-03-18
腸躁症一般的認知都是與精神壓力有很密切，腸躁症腹瀉來得急，讓人措手不及。而便秘時又常…
台式好味道！在家做多汁鮮嫩夜市鐵板牛排
2017-03-17
經過夜市，聽到鐵板燒吱吱叫的聲音，實在讓人太無法抗拒啦～～醃得柔嫩入味的牛排兩面煎得…
吃蕃茄能抗乳癌 醫師建議：「加油添醋」並煮過
2017-03-15
你知道吃蕃茄能抗癌嗎？衛福部彰化醫院放射腫瘤中心主任賴易成實驗發現，在進行乳癌細胞進…
濃郁麻油結合米酒香氣：麻油松阪豬
2017-03-14
濃郁的麻油香與米酒烹煮過後的香氣，結合松阪豬特有的口感，組合成完美的麻油松阪豬。湯汁…
散步要在晚餐後，10 分鐘就能幫助控制血糖
2017-03-14
吃晚餐之後，坐上沙發，接著迅速進入追劇模式！有時候，電視看著看著就睡著了…如果你有這…
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