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吃出健康
胃癌不要來！ 這些飲食宜忌一定要知道
2016-12-20
國外有些研究發現，營養不良的人如果吃含維生素A、C、E，以及礦物質硒的營養補充品，或…
讓你誠實面對自己：香蕉馬芬
2016-12-19
「你到底愛不愛我？」「你要不要？」傾聽內心真正的意向，沒有過多裝飾，誠實面對果敢的追…
減醣常備菜的6大優點
2016-12-19
冰箱裡的減醣料理，讓瘦身更簡單了！花費最少的時間與勞力，卻能擁有最佳的飽足感。而且有…
沒吃完的飯菜，父母喜歡一熱再熱，會對健康構成威脅嗎？
2016-12-16
這問題不只會發生在年長者身上，在學生或上班族身上也很常見到。長輩們常常會保留剩菜剩飯…
煮不破小秘訣：黑糖酒釀芝麻湯圓
2016-12-16
上星期六好姊妹新居落成，KT幫忙煮了一鍋黑糖酒釀湯圓，沒想到大獲好評，有許多朋友說完…
晨起的養生之道
2016-12-16
許多人起床時，常會有眼屎多、口臭、尿黃等現象，這是因為身體正在將體內代謝廢物排出。此…
哪些食物含豐富的葉黃素呢？
2016-12-15
自從人們整天黏在電腦與智慧型手機前以後，藍光對眼睛造成損害的問題就變得越來越受注目，…
卡哇伊兔子包在家也能做！輕鬆擄獲大人小孩的胃
2016-12-14
包子的傳統外形，不是圓形，就是麥穗造形，變化不多，但在求新求變的麵食業裡，常將不同食…
替飽和脂肪辯護
2016-12-13
（圖片來源：pixabay lou_zeni）豬油、奶油、椰子油都是「飽和脂肪」，其…
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