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吃出健康
確診吃什麼？營養師授確診飲食建議，緩解喉嚨痛、拉肚子 4 大症狀
2024-06-27
編按：新冠疫情升溫！大家都知道新冠病毒（COVID-19）的可怕，確診喉嚨痛、疲勞、…
新冠疫情再起！營養師教你吃對 6 大營養素食物，調節先天及後天免疫功能
2024-06-26
編按：新冠疫情升溫，你身邊也有同事、家人、親友再度確診新冠肺炎（COVID-19）嗎…
奶精、鮮奶差別是？無糖煉乳其實有糖？營養師解答熱量、脂肪量成分差異
2024-06-26
編按：你在喝咖啡或喝茶時，會加入鮮奶、奶精或煉乳嗎？但坊間光是牛奶種類就有全脂牛奶、…
塑膠袋裝熱湯、不沾鍋捨不得換？專家揭7大NG行為，小心吃下塑化劑
2024-06-25
看著熱騰騰、剛煮好的湯麵，老闆熟練地直接裝進塑膠袋裡，再束緊粉紅的繩子，滾燙的湯汁用…
膽固醇過高不只卡心血管！還會加速老化、引起慢性發炎，飲食這樣吃改善
2024-06-21
編按：膽固醇過高怎麼辦？高膽固醇不僅卡血管，還會引起慢性發炎？研究發現，一個人脂質代…
夏至吃什麼？夏至節氣養生留意 4 要點，來杯消暑酸梅湯功效做法一次看
2024-06-20
編按：夏至是二十四節氣之中的第十個節氣，今年夏至在2024年6月21日這一天。夏至節…
日本麒麟正式推出「電鹽湯匙」！什麼原理竟讓減鹽飲食和一般飲食吃起來沒兩樣？
2024-06-20
日本麒麟公司於2024年5月20日推出「電鹽湯匙」，以電流控制鈉離子運動使減鹽飲食的…
研究：飲酒過量會讓肌肉流失！６招戒酒方式，預防肌少症上身
2024-06-19
過度飲酒除了容易引發高血壓、心血管疾病、中風、肝病、消化不良等副作用外，近期1項新研…
喝飲料喝很快、很慢有差嗎？液體糖比固體糖更有害，手搖飲這樣喝減負擔
2024-06-19
編按：你也是飯後必喝飲料，一天一杯手搖飲的人嗎？飲料中的添加糖（液體糖）和食物中的添…
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