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找回平靜的自己，精神醫學專家：運動帶你遠離焦慮與憂鬱
2020-06-16
你應該經歷過焦慮的時刻（每個人都有過），但很可能不知道它到底從何而來。當患者要求我解…
社交圈朋友愈來愈多，卻讓「朋友」二字的重量愈來愈輕
2020-06-15
有個從事銷售工作的好友，在朋友圈裡發過一句話：「我發現我的朋友特別多，可是我一點兒也…
熱門韓劇凸顯夫妻問題，這 3 大婚姻衝突讓關係亮紅燈
2020-06-12
韓劇《夫妻的世界》日前精彩大結局，劇情高潮迭起，引起大眾熱烈討論。該劇主要描寫丈夫出…
孩子常親近大自然，澳研究：有助身心健康發展
2020-06-11
您家的寶貝喜歡從事戶外活動嗎？是否常有機會去接觸大自然呢？一份不久前發表在國外知名期…
成為享受「孤獨」的人：挖掘內心的快樂，不用改變自己迎合別人
2020-06-08
你經常感到孤獨嗎？如果你能夠自己吃飯、逛街、看電影，內心卻還是感到無比充實且快樂，那…
殺警案李承翰父過世！傷慟反應可能轉為嚴重憂鬱症，身心都受影響
2020-06-06
情緒低落、憂鬱也會引起胃出血？嘉義鐵路警察李承翰被刺死案，被告一審被判無罪，父親因為…
躁鬱讓她無法呼吸、頭昏發暈...瑜伽呼吸練習重新感受生命流動
2020-06-04
呼吸到底是如何影響著和自己的關係，以及他人的關係？我和丁小姐一起合作私人課程一段時間…
媽媽別填滿待辦清單！享受早晨，感謝可以再次成為「自己」
2020-05-27
早晨醒來，先別急著將一天要完成的事列成長長的清單，當你在一天結束後，看著無法完成的待…
都是孩子的錯？勇敢「對決」支配欲父母給的罪惡感
2020-05-24
被有攻擊性的父母養育長大的孩子，會有較強的罪惡感，這是必然的。畢竟，動輒斥責孩子、施…
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