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樂活心靈
學生接受正念訓練，有助心理健康功課好
2020-05-11
所謂「正念」（mindfulness）係指有意識地以中立的態度去留心，覺察當下一刻，…
照顧孩子面對丈夫仍要維持理智！媽媽面臨壓力與焦慮時別忘了「深呼吸」
2020-05-10
女人都希望自己永遠優雅、美麗、自信且從容；但擁有「媽媽」身分後，這些似乎就變得遙不可…
面對年邁父母，兒子不顧情有可原、女兒照顧卻是理所當然？
2020-05-08
我們都活在一個「慢性中毒」的時代，對於自己的心理健康及情緒狀態缺乏認識，了解不足。英…
配偶不一定就是好老伴！老年交友的祕訣：三不一要
2020-05-07
一般人常認為，老伴，老伴，就是老了一起作伴，但根據許多社會現象的分析，這個想法說不定…
「小朋友的衣服用品，我一買再買」結果求孕14年，仍盼不到一個你
2020-05-05
我想，做我的孩子，應該會滿幸福的吧。 多希望有一天，自己能用到我不是個會把…
無法走出失去至親的痛...有時家屬比病人更需要「解救」
2020-05-04
失去至親的痛，要經過多久的時間，才能走出傷痛。我覺得即使是30年，那個痛還是無法遠去…
喪親後，學著孤身面對父母逝世後的「物之告別式」
2020-05-03
該從何處理父母留下的遺物？丟了還是維持現狀？我們之中有多少人，只是默默承受著父母親去…
為什麼你看起來快樂無憂，卻走上絕路？
2020-05-02
身為朋友圈裡那個最會炒熱氣氛的人，在聚會時總能成功使他人哄堂大笑，但一回到家卻很難再…
孩子會愈「扁」愈聽話嗎？
2020-04-30
近來報章媒體披露多起駭人聽聞的兒童受虐事件，甚至因傷重致死或殘廢。當警方或社工詢問父…
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