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醫讚台灣是養生者天堂！試試哈佛醫學院推薦的 10 大「超級食物」
2025-07-05
當你吃下一口當季蔬果、挑選冷壓橄欖油入菜、或是將白飯換成紅藜飯時，也許你沒意識到，這…
小暑吃什麼？中醫推鳳梨苦瓜雞湯、三豆飲、銀耳湯消暑退火
2025-07-04
今年國曆7月7日為24節氣當中的小暑，《月令七十二候集解》曰：「暑，熱也。就熱之中，…
小暑吃什麼？不只綠豆湯，茯苓山楂茶「消暑袪濕」找回身體輕盈感
2025-07-04
編按：小暑節氣今 2025 年落在 7 月 7 日。正如諺語云「小暑過，一日熱三分」…
小暑夏之初！小心天熱睡不好、食慾差、皮膚曬傷，２精油純露配方舒緩
2025-07-04
編按：小暑天氣熱，容易食慾不振、睡不好？芳療師推薦夏日精油與純露保養配方，透過甜馬鬱…
你我未來可能連安養中心都進不去！超高齡化時代，長照３大末日即將發生
2025-07-04
三明治世代，指同時需照顧年邁父母與撫養子女的中壯年族群，我們身負家庭、經濟與職場多重…
健康食品小綠人標章，新增「膝關節保健」功效！人體食用研究合格才獲頒
2025-07-04
編按：想吃保健品吃出健康，國內只有取得小綠人標章的「健康食品」才能宣稱功效。而食藥署…
大腸癌篩檢年齡幾歲好？台大研究：提早自40歲起，死亡風險降近40％
2025-07-04
編按：台灣當前 40 至 49 歲男女的大腸癌發生率均高居世界前 3 名！台大團隊今…
認知症患者也能出門旅遊！從林靜芸照護林芳郁心得，看非藥物生活照顧方式
2025-07-03
林靜芸醫師《謝謝你留下來陪我》新書發表，揭露了其夫婿林芳郁醫師罹患認知症，更重要的是…
緊急避難包該放什麼食物？日本「滾動儲糧法」教你守住72小時生存關鍵
2025-07-03
近年台灣屢遭地震、颱風侵襲，到底緊急避難包和家庭防災儲糧該放什麼？在自然災害頻繁的日…
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