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抗氧化、保護腦細胞!想獲得黑巧克力好處,情人節巧克力挑選有 3 訣竅
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2025-02-12

情人節送巧克力是許多人表達愛意的浪漫方式,但營養師提醒巧克力選錯可能變成熱量陷阱!建…
單純脂肪肝對B肝有保護力?台大醫院研究揭意外發現
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2025-02-12

台大醫院研究發現,B型肝炎合併代謝異常增加死亡風險,單純脂肪肝反而可降死亡率。但醫師…
元宵湯圓吃太多脹氣、胃痛、肚子痛?3 穴位 1 茶飲緩解胃脹氣
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2025-02-12

編按:元宵節必吃湯圓與元宵,但你知道它們的差異嗎?「元宵」為餡料滾製成型,「湯圓」則…
元宵其實不是湯圓?一圖看元宵、湯圓差別,飯後按摩 2 穴道助消化
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2025-02-12

冬至吃湯圓,元宵節也吃湯圓,你有想過為什麼同樣的東西一年要吃兩次嗎?其實冬至吃的湯圓…
40 歲後肌肉流失!3 部位凹陷恐是肌少症,找回肌力要吃對蛋白質
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2025-02-12

編按:肌少症非長者專利,久坐上班族也會早衰!不過,「年齡」仍是肌少症的主要風險因素,…
湯圓吃幾顆不過量?營養師圖解 22 款市售湯圓一顆熱量有多少
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2025-02-11

編按:每到冬至、元宵節,當然少不了來碗湯圓應景。無論是甜湯圓、鹹湯圓,還是色彩討喜的…
紅白小湯圓熱量比包餡湯圓、元宵低?減重名醫教 2 原則健康吃
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2025-02-11

吃紅白小湯圓比包餡湯圓健康?隨著元宵節將至,內科暨減重專科醫師陳威龍特別提醒,別被迷…
女性掉髮原因分 3 類!醫授自我檢視指南,掉髮抽血檢查、飲食注意事項
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2025-02-11

編按:每次洗澡、吹頭髮後,望著掉落的髮絲,是否常覺讓你擔憂自己有掉髮問題呢?究竟怎樣…
特砂糖、細砂糖、二砂糖一樣是砂糖,到底差別在哪?
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2025-02-11

編按:走進超市或量販店,看著一整排由台糖出產的產品,標示著特砂、細砂、二砂等等,看得…
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