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勤做家務有助提升幸福感?德國研究:持續一週就有效

以往文獻證實,有氧運動可提升心肺功能,強化肌肉、骨骼,促進新陳代謝,防止脂肪積聚與增加身體抵抗力,進而降低罹患心臟病、高…

2021-05-07

憂鬱症與高水平的氨基酸

近年來,有非常多的研究將腸道菌相(Gut Microbiome)和憂鬱症聯繫在一起,顯然這二者間有著一定的關連性,已經無…

2022-06-30

超高齡社會隱憂!國衛院研究:台灣73%中高齡憂鬱症患者未就醫

台灣將邁入超高齡社會,但國衛院最新研究發現,高達7成3中高齡憂鬱症患者沒有就醫;若長者罹患憂鬱症未妥善治療,死亡率和發生…

2022-09-12

「10大快樂食物」你吃了嗎?營養師授保健營養攻略,改善憂鬱、焦慮

秋天氣溫漸漸轉涼,夜晚時間拉長,相對地白天日照時間減短,是個容易讓人Blue的季節,而且這種心情低落、憂鬱、情緒起伏很大…

2022-08-19

2022年度字代表字「肥、累、眠、澀、鬱」,你中了哪一個?

老字號國際健檢機構在2022年底,結合自家健檢大數據庫加上累積十年的身體小毛病問卷調查。發現排名前三名的小毛病,十年來都…

2023-01-11

大坂直美拒訪風波決定退賽!發文坦言受憂鬱症所苦

日本網球女將、目前排名世界第2的大坂直美1日宣布,自己將退出法國網球公開賽,而先前她決定「抵制賽後記者會」的行為,也引來…

2021-06-04

王瞳遭批未關心艾成,丁寧心疼:不能再失去另一人

歌手艾成昨天墜樓身亡,有網友湧入臉書苛責艾成的妻子王瞳,「怎麼沒幫幫艾成」,經紀公司緊急關閉王瞳粉專,藝人丁寧發文表示,…

2022-08-18

「慢性壓力傷害」易增癌症、憂鬱症風險!德國研究:正念冥想緩解效果好

現代人普遍生活壓力大,長期下來不僅影響幸福感受,且易導致病痛纏身,例如常見的肥胖症、糖尿病、心血管疾病、癌症和憂鬱症等都…

2022-02-12

「經顱磁刺激術」活化腦神經迴路,難治型憂鬱症新選擇

高雄40多歲陳姓女子長期為憂鬱與焦慮症所苦,試過不同藥物治療,仍有強烈無望感及死亡意念,最後決定接受「經顱磁刺激術」治療…

2022-09-27

青少年常睡眠不足!加拿大研究:小心憂鬱症易纏身

根據兒福聯盟前些時候發布的台灣國高中職生睡眠調查發現,高達78%的青少年每晚睡不到美國睡眠協會(簡稱AASM)建議的八小…

2021-02-22