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陰雨綿綿讓你負面情緒滿溢？6方法＋排憂解鬱茶告別「冬季憂鬱」
編按：連日來陰雨綿綿的天氣，也讓你的情緒跟著blue起來嗎？如果出現疲倦、心情低落、專注力變差、提不起勁、失眠…等症狀表…
2022-01-21
「真的會打台灣？」中共軍演掀焦慮，專家授６招情緒平復法
近來兩岸關係緊張，在美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）離台之後，中共隨即於台海週邊海域進行為期四天軍演圍台…
2022-08-06
慢性發炎、荷爾蒙失調，營養師破解６大憂鬱原因！圖解治本保健攻略
昨天的藝人墜樓逝世新聞令人非常震驚且難過！在我的營養諮詢門診中，大約有2／3的個案都有憂鬱的困擾，這比例讓我非常驚訝。有…
2022-08-18
「活著好累」、「做人好難」哪些話透露自我傷害訊息？你我可以如何幫助他們
當一個人有「想死的念頭」時，可能直接以話語表現出來，也可能透露在所寫的FB、文章、筆記中表現出來。感覺沮喪無助的時候，常…
2022-08-17
從自我懷疑到過勞努力、焦慮憂鬱，圖解「冒名頂替症候群」症狀表現及影響
小亞正要踏入跨國會議的會議廳，半小時之後就輪到她上台演講了。前一天的熬夜練習讓小亞有點疲憊，不知是連續幾杯咖啡還是太緊張…
2022-08-17
哺育母乳不只對寶寶有好處！美調查：對降低產後憂鬱症風險似有幫助
產後憂鬱症在臨床上並不少見，婦女在生下孩子幾周至一年之間都有可能發生。患者常會莫名感到煩躁、悲傷與疲倦，嚴重的話還會有輕…
2022-03-17
恐致行為異常或自殺意念！食藥署：含「這成分」過敏性鼻炎藥列後線用藥
含montelukast成分藥品可治療過敏性鼻炎，國內共有31張許可證，每年開立處方約90萬件，但卻有導致行為異常甚至自…
2021-12-07
