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產後體重變化大?小心恐是「產後甲狀腺炎」作祟,產後憂鬱症也與它有關
曾有幾個產後的媽媽,很開心地說她產後體重一路往下掉,但偶爾會有心悸的狀況,也常常覺得疲憊怕熱,原本只是以為是照顧新生寶太…
2024-07-24
青少年憂鬱症頻傳!3 招自我肯定訓練方式,提升自我價值打造心理健康防護罩
青少年及大學生階段受體內荷爾蒙分泌轉變的影響,加上面臨多種壓力源,例如:考試、對失敗的恐懼、家庭問題、情感問題和社交衝突…
2025-01-10
陰雨綿綿讓你負面情緒滿溢?6方法+排憂解鬱茶告別「冬季憂鬱」
編按:連日來陰雨綿綿的天氣,也讓你的情緒跟著blue起來嗎?如果出現疲倦、心情低落、專注力變差、提不起勁、失眠…等症狀表…
2022-01-21
