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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到638筆 約0.023秒
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希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智!專家:常喝 2 飲料是關鍵
編按:希臘伊卡里亞島(Icaria)的居民因長壽,且罹患失智症的機率極低,成為全球矚目的健康熱點。但他們保持健康長壽、腦…
2025-02-19
鎂功效多!缺鎂症狀有哪些?恐增糖尿病風險,抗老化、代謝都與它有關
編按:缺鎂可能是許多身體健康問題的根源!鎂參與300多種酵素反應,對能量生成、新陳代謝、骨骼健康、皮膚神經醯胺合成至關重…
2025-01-15
疼痛、免疫、憂鬱、焦慮…,你的身心健康都與筋膜放鬆與否有關
談過了筋膜的組成與分類,相信你現在已經對筋膜的功能和重要性有了概略的輪廓。你可以想像人體外層的筋膜,就像一件包覆全身的緊…
2024-07-27
你的退休生活快樂嗎?研究:老後常心情鬱卒,恐加速記憶力衰退
人一旦上了年紀,往往會覺得記性大不如前,比方說一轉眼就忘記剛用完的東西放在何處、突然想不起要說的話,或碰到熟人竟叫不出名…
2024-08-28
別小看腦損傷!研究 1/3美式足球球員認為自己患有慢性創傷性腦病
美國一項新研究發現, 1/3 的美式足球球員認為他們患有慢性創傷性腦病(Chronic Traumatic Enceph…
2024-10-29
立秋吃什麼養生?中醫推薦改良版杏仁茶緩咳嗽保養呼吸道,還能幫助轉骨
編按:立秋2024落在8月7日,「立」就是「開始」的意思,二十四節氣到了立秋意思代表炎熱的夏天快過去,即將迎來涼爽的秋天…
2024-08-06
快走就好!比爾蓋茲、賈伯斯都奉行,科學實證:20分鐘對大腦就有幫助
編按:近年來蓬勃發展的運動科學證實,走路不僅能讓心情平靜,也是讓思路更加清晰的大功臣。從德國哲學家弗里德里希.尼采(Fr…
2024-02-27
發炎是萬病之源!淺談加工肉品與反式脂肪,潛在致癌、致病危害
拉維拉的朋友傑伊有一天突然生了怪病,他的頸椎出了問題,無法正常行走,醫生也檢查不出原因。傑伊還很年輕才30出頭,而且平常…
2024-07-29
孤單、孤獨差別是?恰如其分的孤獨,是擁有在關係中自由進退的能力
孤單是沒人理我,而孤獨是沒人懂我。孤獨感的背後,是忽視、討好、自卑、內疚、被挑剔、不被理解、一味付出……學會與自己和解,…
2024-07-01
