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夏天坐月子可以吹冷氣嗎？一定要喝麻油雞酒？中醫教你養好體質
編按：坐月子禁忌多！民間習俗認為，「坐月子吹到風，以後恐落下頭痛、筋骨痠痛的毛病」，讓不少產後媽媽引以為戒。但近年來台灣…
2024-07-15
憂鬱致病！資深氣象主播李富城這樣做，訓練自己不要太快失智
「那一天我迷路了，整整15分鐘的時間，不知道自己身在哪裡，我好像到了一個陌生的地方，我應該往東走，但我卻往西走，當下腦海…
2024-01-20
家人有囤積症嗎？東西丟不掉？囤貨撿拾變成病，諮商心理師揭６大特徵
「你要是敢丟我的電視試試看！」一位高齡伯伯長年在家中囤積物品，尤其一台骨董大電視霸佔家中地盤，子女欲清潔整理卻鬧出家庭革…
2024-01-24
腰痛、頭痛、五十肩好難受？圖解兔子跳跳操３動作，調整自律神經助改善
編按：想要矯正脊椎，其實必須從「骨盆」開始進行調整。所以本書要教給大家的「兔子跳跳操」，就是經日本整骨專家宮腰圭（MIY…
2024-03-27
想成功老化、幸福退休？英16國研究：老來擁有興趣嗜好有助身心健康
人口老化已是全球趨勢，如何能「成功老化」儼然成為許多銀髮族關心的議題。畢竟平均壽命雖逐年增加，但邁入老年後若處於失能被照…
2024-03-11
每天吃草莓可幫助預防失智症？研究：與這成分降低大腦發炎有關
每天吃水果有助於預防失智症嗎？近來1項研究發現，每天攝取1杯草莓，可以降低中年人罹患失智症的風險。辛辛那提大學（Univ…
2023-12-29
開車容易生氣？春節塞車、路況不佳，釀路怒症上身？４招緩解情緒炸彈
一年一度的農曆新年即將到來，返鄉團圓、出門遊玩時，難免會遇到塞車或路況不佳的情況，導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒等情緒…
2024-02-08
侯孝賢驚傳因失智退休！一文看懂失智症前兆，正常老化與失智症狀差異
今日整個電影圈最震撼的消息，莫過於曾被《紐時》盛讚為「台灣最偉大電影人」，76歲金馬名導、坎城影展最佳導演侯孝賢失智的訊…
2023-10-25