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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到593筆 約0.022秒
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明明沒餘震，「地震幻覺」卻仍持續不斷？５招緩解緊繃情緒
花蓮近海3日發生規模7.2地震，氣象署地震中心預測接下來3、4天可能會有規模6.5以上至7.0的餘震。台安醫院心身醫學科…
2024-04-10
想延年益壽，一定要每天睡滿８小時？美研究：睡眠規律比睡眠時間更重要
長期失眠對身心健康的傷害很大，除易導致憂鬱症、藥物或酒精濫用與認知功能變差，也可能造成心血管疾病和血糖、免疫調控失常，甚…
2024-03-07
腰痛、頭痛、五十肩好難受？圖解兔子跳跳操３動作，調整自律神經助改善
編按：想要矯正脊椎，其實必須從「骨盆」開始進行調整。所以本書要教給大家的「兔子跳跳操」，就是經日本整骨專家宮腰圭（MIY…
2024-03-27
沒生小孩共識？「找不到做父親動力」張兆志宣布離婚，醫分析３可能原因
藝人張兆志稍早在臉書宣布，和結婚10年的太太許允樂，因對生小孩無法達成共識而決定離婚，並提到「我始終提不起，也找不到做父…
2023-12-27
憂鬱致病！資深氣象主播李富城這樣做，訓練自己不要太快失智
「那一天我迷路了，整整15分鐘的時間，不知道自己身在哪裡，我好像到了一個陌生的地方，我應該往東走，但我卻往西走，當下腦海…
2024-01-20
想成功老化、幸福退休？英16國研究：老來擁有興趣嗜好有助身心健康
人口老化已是全球趨勢，如何能「成功老化」儼然成為許多銀髮族關心的議題。畢竟平均壽命雖逐年增加，但邁入老年後若處於失能被照…
2024-03-11
家人有囤積症嗎？東西丟不掉？囤貨撿拾變成病，諮商心理師揭６大特徵
「你要是敢丟我的電視試試看！」一位高齡伯伯長年在家中囤積物品，尤其一台骨董大電視霸佔家中地盤，子女欲清潔整理卻鬧出家庭革…
2024-01-24
開車容易生氣？春節塞車、路況不佳，釀路怒症上身？４招緩解情緒炸彈
一年一度的農曆新年即將到來，返鄉團圓、出門遊玩時，難免會遇到塞車或路況不佳的情況，導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒等情緒…
2024-02-08
每天吃草莓可幫助預防失智症？研究：與這成分降低大腦發炎有關
每天吃水果有助於預防失智症嗎？近來1項研究發現，每天攝取1杯草莓，可以降低中年人罹患失智症的風險。辛辛那提大學（Univ…
2023-12-29
預防慢性病、失智症！「跨世代活躍老化」及早增加健康儲蓄
由於台灣即將邁入超高齡社會，衛福部開始重視「活躍老化」（Active Ageing）的倡導，希望老年民眾在身心靈和社會上…
2024-02-07