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想成功老化、幸福退休？英16國研究：老來擁有興趣嗜好有助身心健康
人口老化已是全球趨勢，如何能「成功老化」儼然成為許多銀髮族關心的議題。畢竟平均壽命雖逐年增加，但邁入老年後若處於失能被照…
2024-03-11
家人有囤積症嗎？東西丟不掉？囤貨撿拾變成病，諮商心理師揭６大特徵
「你要是敢丟我的電視試試看！」一位高齡伯伯長年在家中囤積物品，尤其一台骨董大電視霸佔家中地盤，子女欲清潔整理卻鬧出家庭革…
2024-01-24
開車容易生氣？春節塞車、路況不佳，釀路怒症上身？４招緩解情緒炸彈
一年一度的農曆新年即將到來，返鄉團圓、出門遊玩時，難免會遇到塞車或路況不佳的情況，導致部分駕駛出現焦躁、不耐與憤怒等情緒…
2024-02-08
每天吃草莓可幫助預防失智症？研究：與這成分降低大腦發炎有關
每天吃水果有助於預防失智症嗎？近來1項研究發現，每天攝取1杯草莓，可以降低中年人罹患失智症的風險。辛辛那提大學（Univ…
2023-12-29
預防慢性病、失智症！「跨世代活躍老化」及早增加健康儲蓄
由於台灣即將邁入超高齡社會，衛福部開始重視「活躍老化」（Active Ageing）的倡導，希望老年民眾在身心靈和社會上…
2024-02-07
大型研究：避免15個風險因素，有助降低早發性認知症風險
英國研究人員已經確定了 15 個一系列風險因素與早發性認知症的風險顯著增加有關，包括酒精濫用、社經背景較低、孤獨和聽力障…
2024-01-30
侯孝賢驚傳因失智退休！一文看懂失智症前兆，正常老化與失智症狀差異
今日整個電影圈最震撼的消息，莫過於曾被《紐時》盛讚為「台灣最偉大電影人」，76歲金馬名導、坎城影展最佳導演侯孝賢失智的訊…
2023-10-25
「霜降」養生多吃百合、山藥、芝麻，中醫推２私房保養食譜輕鬆做
今年10月23日開始進入霜降，為秋天的最後一個節氣，準備過渡到冬天。此時氣溫漸漸轉寒，雖因台灣地理位置、溫室效應等因素的…
2023-10-23