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經前症候群症狀有哪些?吃什麼保健食品能改善?婦產科醫師解答
編按:經前症候群(PMS)引起的頭痛、想吐、失眠、煩躁、焦慮、憂鬱等症狀,總是讓許多女性在月經來臨前幾天飽受情緒低落、身…
2025-03-13
歐盟核准阿茲海默新藥!德國專家呼籲:抗失智「這事」才是關鍵
編按:歐盟近日正式批准阿茲海默症新藥——Lecanemab上市,不同於過去僅能緩解阿茲海默症狀的藥物,Lecanemab…
2025-04-24
壯年愛運動,健康有活力!研究:有助減少失智症和心臟病、糖尿病等慢性病風險
李先生,72歲,年輕時曾經是田徑選手,參加過幾次國家級賽事,因為膝關節受傷,出現積水疼痛而退出,後來逐漸減少運動,加上飲…
2025-05-27
上年紀更要鍛鍊肌肉!鞏固免疫力、保護關節,肌力訓練有10好處
編按:為什麼要練肌肉?上年紀後想維持生活品質,避免因肌少症導致臥床、失能、行動不便,一定要做肌力訓練!養好肌肉不僅可以維…
2025-04-25
中年「這些」生活習慣差?耶魯大學31萬人研究,中風、失智、憂鬱逾2倍
編按:這些傷害大腦習慣你中了幾個?美國耶魯大學以大數據證實,中年時期如果有 8 項生活習慣差的問題,如亂吃、不運動、吸菸…
2024-12-19
早期失智症症狀有哪些?十大前兆一次看,1量表揪出失智初期
編按:臺灣 65 歲以上長者,平均每 12 位就有 1 位失智!面對未來超高齡化社會來臨,你我都可能肩負起照顧失智家屬的…
2024-11-07
健忘還是失智?認知功能障礙症狀表現有哪些?一文看懂認知功能減退 6 原因
編按:輕度認知障礙(Mild Cognitive Impairment, MC)是一種介於正常老年人及失智症之間的重要臨…
2024-12-10
小雪吃什麼?節氣養生來杯加味紅棗茶,3藥材幫身體補氣甩頭痛、憂鬱
小雪節氣在黃河流域,此時已是開始零星降雪的初冬。而台灣因為地處低緯,伴隨東北季風的影響,雖無降雪,但能感覺氣候明顯轉涼與…
2024-11-22
中年大腦會發生巨大變化!40歲後做好6件事,有效預防老年失智症上身
根據發表在《刺胳針》公共衛生期刊(The Lancet Public Health)全球疾病負擔研究(Global Bu…
2024-08-23
