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穀雨是茶節！穀雨養生宜喝茶，中醫推烏龍茶減脂，改善代謝瘦腰臀
穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。《淮南子》記載：…
2024-04-18
失智症預防永遠不嫌遲！神經科醫師絕不做７件事，有助大腦維持最佳狀態
超高齡社會到來，失智症成為全球危機，雖然失智症的因子包括遺傳和環境等不可抗力因素，但某些生活方式和健康狀況，也會帶來失智…
2024-02-19
喝酒傷身！酒精與7種癌症有因果關係，衛福部推3大酒癮防治政策
根據衛福部國健署推估，全台飲酒人口高達843萬人，其中100萬人經常暴飲，酒癮人數超乎預期，馬偕醫院日前成立國內首家「台…
2024-05-06
打呼改善新方法！研究：植物性飲食有幫助，還能降阻塞性睡眠呼吸中止症風險
編按：睡覺鼾聲很大聲惹人嫌？想改善打呼該怎麼做？飲食調整有幫助？2024年3月發表在《ERJ Open Research…
2024-05-09
男性更年期症狀有哪些？晚餐後想睡是警訊？一文看「停經」信號、如何改善
「才40出頭，性欲卻大減，對事物也失去興趣，總覺得力不從心，容易焦慮煩躁，健康出問題了嗎？」台北醫學大學附設醫院泌尿科主…
2024-04-12
啟動身體自癒力！日本整骨師研發１分鐘兔子跳跳操，助改善自律神經失調
疼痛、沉重、無力、發癢、噁心……感到身體不適時會上醫院求診，但是做了許多精密檢查，被醫生告知「並無異常」的人卻愈來愈多，…
2024-03-31
想延年益壽，一定要每天睡滿８小時？美研究：睡眠規律比睡眠時間更重要
長期失眠對身心健康的傷害很大，除易導致憂鬱症、藥物或酒精濫用與認知功能變差，也可能造成心血管疾病和血糖、免疫調控失常，甚…
2024-03-07
別小看3C產品對孩子影響！不想3C育兒，又難禁止孩子接觸螢幕該怎麼辦？
現今3C育兒日益普遍，許多父母貪圖方便，在孩子年幼時就讓他們接觸螢幕，例如看影片或玩遊戲，自己就能趁機休息或處理事情。然…
2024-04-27
明明沒餘震，「地震幻覺」卻仍持續不斷？５招緩解緊繃情緒
花蓮近海3日發生規模7.2地震，氣象署地震中心預測接下來3、4天可能會有規模6.5以上至7.0的餘震。台安醫院心身醫學科…
2024-04-10
沒生小孩共識？「找不到做父親動力」張兆志宣布離婚，醫分析３可能原因
藝人張兆志稍早在臉書宣布，和結婚10年的太太許允樂，因對生小孩無法達成共識而決定離婚，並提到「我始終提不起，也找不到做父…
2023-12-27