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過年美食當前，不想痛風發作來擾？中醫教你這樣吃避開高普林食物助預防
年節將至，人們通常會在此刻準備豐富的年菜，與親友歡度，有時還會搭配飲酒，十分盡興。然而，歡樂的同時也要小心年節相關的疾病…
2024-02-10
肌少症如何改善？醫推４招「椅子瑜珈」肌少症運動，坐著也能練肌力
編按：根據統計，台灣65歲以上的肌少症盛行率為7％至10％，但可能因為症狀不明顯導致不易診斷，實際患病人口可能高於統計數…
2023-12-12
攝護腺肥大症狀有原因！感冒藥抗組織胺也有關？春節２行為釀發作高峰
攝護腺肥大是許多男性的難言之隱，醫師提醒，春節易遇塞車而憋尿，以及感冒長者容易服用含抗組織胺成分藥物，是攝護腺肥大發作高…
2024-01-28
台灣3個月無本土M痘達世衛疫情消除條件，成亞太地區首例
衛福部疾管署發言人羅一鈞今天說，國內自去年11月13日出現最後一例M痘本土個案後，已連續14週無新增本土個案，達世界衛生…
2024-02-20
母親節：女人婚後壞一半？有孩子後又慘一半？鄧惠文：先學會照顧自己
愈是帶著夢想，以為自己嫁給了王子的女性，婚後失望的程度愈高。孩子的加入則是婚姻關係變化的另一個開端。如果夫妻婚後沒有建立…
2024-01-05
每天睡８小時死亡風險增？精神科醫師分析大規模研究，曝５睡眠迷思
編按：一天睡幾小時才夠？睡多久才可以真正的有助身心健康？相信這是不少人常有的疑問！而過往坊間多盛傳「每天睡滿８小時才夠」…
2023-11-24
中年開始不嫌晚！美70萬人研究：養成８個好習慣，有助延年益壽
許多人都希望能長命百歲，但想要活到「呷百二」，先天的基因遺傳固然重要，後天的努力也不容忽視。一份不久前於美國營養學會（A…
2023-11-24
胸痛、冒冷汗？醫揭心肌梗塞症狀、風險因子，自我檢測有這些情況速就醫
編按：心痛不要等！現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，心…
2023-12-11
年末聚餐多，不想胖一圈？營養師教你５招，減肥期聚餐爽吃不長肉
又到了溫馨歡樂適合與親友、同事們聚餐的季節，每到年底聖誕節、跨年等等的節日接連到來，不免增加聚餐的的頻率，而飲食控制中的…
2023-12-26
美研究：罹患憂鬱症恐增未來失智症風險，心理師授７招預防憂鬱來擾
憂鬱症俗稱「心靈的感冒」，是現今很常見的精神疾病。患者普遍情緒低落，凡事意興闌珊，明顯喪失活力。整個人也變得悲觀、消極，…
2024-01-30