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想吃甜食、炸的、肉類、喝咖啡…?嘴饞7類食物可能是身體缺乏這些營養素

編按:「突然好想吃甜食、巧克力、肉類、炸物、喝酒?」高敏敏營養師提醒,有時突然想吃某種食物,可能是身體缺乏特定營養發出的…

2023-12-25

一個人如何快樂獨老?「這件事」不求人,才老得有尊嚴

人生走到底,終要面對一個人過,但「獨老」不等於孤獨老。健康、經濟和心情,從容做好準備,下半場人生,我們好好為自己活。面對…

2023-10-16

「低劑量電腦斷層」和「胸部X光」有什麼不同?肺癌篩檢必知這些事

根據衛福部最新公布之110年癌登資料顯示,肺癌已超越大腸癌成為台灣癌症發生率及死亡率之首,嚴重威脅國人的生命!民眾雖知道…

2024-03-26

《美國新聞與世界報導》2024年最佳飲食:地中海飲食連續7年位居榜首

現代人對飲食健康愈來愈重視,美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)年度最佳飲食排行榜…

2024-03-08

肥胖定義是?BMI多少要注意?與高血壓、糖尿病 6 疾病息息相關

保持理想體重是維持健康非常重要的課題。愈來愈多的證據顯示過度肥胖是一種慢性疾病,特別是對於心血管疾病的負面影響。在美國,…

2024-07-08

自律神經失調不能吃什麼?除了減少咖啡因攝取,4招飲食方法助改善

在我30歲創業的第一年,生下了第一個寶寶,成了新手媽媽,加上處於創業初期工作繁瑣且壓力大,即使生了寶寶也不敢休息太久,做…

2024-01-16

脂肪肝是肝癌潛在未爆彈!醫:素食吃錯比葷食風險高

素食也會得脂肪肝?減重專科暨家醫科醫師提醒,吃素者這類飲食習慣比葷食風險更高。值得注意的是,肝癌危險性並非僅來自B肝、C…

2024-07-02

我和我的冠軍女兒19歲童星罹罕病過世,皮肌炎未及早治療恐侵犯全身器官

印度知名童星蘇哈尼.巴特納加(Suhani Bhatnagar)於16日病逝。醫生說明,她罹患的「皮肌炎」為自體免疫疾病…

2024-02-19

紅斑性狼瘡症狀有哪些?掉髮、頭痛、關節炎,11個診斷標準符合4項當心

你聽過「紅斑性狼瘡」這個疾病嗎?這是個容易發生在15到40歲之間的疾病,且以女性居多。男性患者不是沒有,但目前女性與男性…

2023-12-13

台灣洗腎患者47%因糖尿病引起!5大壞習慣恐釀高血糖、腎臟功能受損

糖尿病控制不佳,未來恐怕要洗腎!根據統計,在台灣因為末期腎臟病而需要洗腎的患者中,有47%是因為糖尿病所引起。糖尿病與洗…

2024-03-14