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搜尋 雞胸肉 的結果: 共找到79筆 約0.003秒

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低卡好簡單!免油炸檸檬雞柳條

誰說雞柳條一定要用炸的,利用烤箱一樣能夠做出美味的雞柳條。剛烤出來的雞柳外皮酥脆、肉軟嫩又多汁,還帶著檸檬清香,這麼美味…

2018-03-28

一個人的食光:3 道美味雞胸肉料理

買1片雞胸肉時(250~280g):雞胸肉容易乾澀,所以要醃過保持溼潤。用叉子多刺幾個小洞,醃漬後會更入味。當天用梅肉美…

2018-03-27

青春期後這樣吃,照樣擁有傲人胸器

女人雙峰的高度與性感指數成正比,身為女人無不希望能擁有豐滿美胸,許多女性朋友為了讓胸部可以再「長大」,真是無所不用其極。…

2018-03-01

看似健康卻愈吃愈胖?健身教練揭密 8 大「陷阱食物」

很多人對食物會有迷思,以為很健康就會多吃,殊不知這些東西不但不健康,熱量還很高!美國健身YouTube頻道ATHLEAN…

2018-01-25

沙威瑪到底怎麼養才能長那麼大?原來是這樣!

沙威瑪(Döner Kebab,意指旋轉烤肉),是通過層層疊疊地交替方式將脂肪塊和醃漬肉串上鐵棒製成,通常以羊…

2018-01-24

一口吃進多層次口感:蔓越莓乾雞肉捲

酸酸甜甜的蔓越莓乾除了直接吃還能入菜,而且許多研究報告都顯示適量的攝取對於身體是很有幫助的,這次我就要利用這樣好吃的果乾…

2017-12-12

肉質不柴又多汁:烤培根香料雞胸

雞胸其實含有大量的蛋白質而且低脂,但卻一直給人比較乾硬的印象,其實只要處理得宜並料理過後趕快食用其實也是很香嫩多汁的。所…

2017-11-14

錯誤的減重方式容易導致貧血

一位32歲的女性體重42公斤,身高161公分,當看到這樣的基本資料,其實心裡就有譜了,不是來看月經失調,就是來看疲勞、失…

2017-11-12

祕訣公開!譚敦慈、陳之穎教你安心準備每一餐

如何烹調,才能把食材的營養完整呈現呢?結合安心健康及歐法料理的主廚級烹調手法,是廚房裡最實用的祕訣!減去食材中的隱藏油脂…

2017-11-07

別再傷害你的肝,愛護肝臟就要這樣吃

兩大護肝飲食法來找我的人,最常問我的一個問題就是:「吃哪一種飲食法最好?」這個問題簡單明瞭,但我卻很難用三言兩語回答他們…

2017-09-22