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穀雨濕氣重，蕁麻疹、皮膚病易上身！中醫推黃耆茶2藥膳食療排濕
編按：穀雨俗諺「清明斷雪，穀雨斷霜」，隨著穀雨節氣的到來，氣溫回暖、雨量漸增，不僅是春耕農作的關鍵時節，也是調養體質的重…
2025-04-19
喝酒暖身？小心冬日保暖隱形殺手，防心肌梗塞、中風必知６提醒
又到了歲末年終之際，根據中央氣象局氣象預報資料顯示，周六21日另一大陸冷氣團南下，各地氣溫再度下降，周日到下周二（22日…
2024-12-20
計畫參加媽祖遶境進香？3招自我評估體能狀態，3運動訓練讓足部更有勁
每年媽祖進香或媽祖遶境，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考…
2025-04-17
出國要帶什麼？5 大必備旅遊藥品清單一次看，過敏、腸胃炎都不怕
編按：出遊、旅行時，環境變化與行程安排可能影響身體狀況，若能提前準備合適的旅行必備藥品，將有助於應對旅途中突發的不適。但…
2025-04-01
泡腳也可以！4 簡易養生法，遠離流感、諾羅等春天常見流行疾病
編按：春天養生保健，需留意肺部與消化系統疾病！春日流行疾病受到自然界的生發之氣，首當其衝影響到肺和脾的臟氣，肺的臟氣與呼…
2025-02-05
天冷防中風！寒流氣溫下降、流感季到，氣喘族等 2 類人當心腦中風
天冷小心中風危機！近日寒流來襲，氣溫驟降。根據疾管署最新資料顯示，自 2024 年 10 月進入流感季以來，已累計 64…
2025-02-07
過年熬夜、大魚大肉傷心又傷腦？中醫推薦桂圓紅棗茶 2 茶飲養心安神
春節期間常常大魚大肉，作息不正常，甚至熬夜，容易導致氣色變差，每天昏昏欲睡， 造成「心」受傷！翰鳴堂中醫診所院…
2025-02-02
有望治療阿茲海默？日本研究：酸棗仁粉末可改善小鼠認知功能、抑制細胞老化
日前在日本試圖發現一種突破性的治療認知症的藥物，傳統中草藥或許可以為預防疾病的藥物提供線索。此一訊息於 11 月 6 日…
2024-12-30
暈船怎麼辦？動不動就腦補戀愛小劇場，10問答自我檢測暈船症狀
編按：你暈船了嗎？暈船意思本來指的是搭船時因船隻航行晃動，導致人體出現頭暈、暈眩不舒服的症狀；如今常被人拿來比喻，在感情…
2025-03-25
過年泡溫泉驅寒暖身？ 5 族群留意泡湯 5 件事，安全享受泡澡樂趣
春節寒意漸濃，天冷泡澡、泡湯、泡溫泉成了不少人放鬆的首選。然而，你知道嗎？泡湯的同時也可能潛藏健康風險，特別是「熱休克」…
2025-01-28