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芒種節氣濕氣重？中醫推四神湯加３穴位按摩，健脾祛濕促代謝
芒種節氣，有芒之榖可稼種，時值陽曆6月6日前後，意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，為搶收作物的忙碌時節，俗諺：「四月…
2024-06-04
日本新冠肺炎再爆確診潮！症狀似中暑，慎防「時間差攻擊」釀免疫性肺炎
編按：日本電視台報導，日本近期新冠肺炎（COVID-19）確診人數已連續9週增加，較6月急速倍增。對此，東京一家診所的院…
2024-07-18
10大NG習慣恐讓濕邪入侵！體內濕氣太重，肥胖、濕疹、脂肪肝易上身
台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣，就是所謂的「外濕」。再加上外在濕氣導致的濕邪容易傷脾陽，因此形…
2024-07-20
小滿吃什麼養生？巧吃四神湯、苦瓜、綠豆等蔬果，健脾利濕更消暑
小滿，是二十四節氣中夏季的第二個節氣，每年5月20-22日之間。《月令七十二候集解》：「四月中，小滿者，物至於此小得盈滿…
2024-05-19
小暑養生2體質慎防中暑！「小暑過，一日熱三分」按摩2穴道助緩解
編按：2024年的小暑將在7月6日來臨，在小暑節氣來臨後，氣候將漸漸脫離梅雨季的濕，轉入盛夏。諺語云：「小暑過，一日熱三…
2024-07-05
想減掉多餘的脂肪而且不復胖？這樣做可持之以恆的減重計畫
編按：「在這裡我們希望發展出一套飲食法，幫助超重的人減掉多餘的脂肪而且不復胖，恢復年輕的活力，並以安全且有益整體健康的方…
2024-06-20
上年紀後血壓正常值是多少？醫：控制在這數值最好，減少30％心血管疾病
編按：年紀越大血壓越高是正常現象？高血壓不僅是最常見的慢性病之一，且高血壓更是心腦血管疾病、糖尿病、血脂異常，以及腎臟病…
2024-05-27
中年後你我更該重視的養生之道—運動保健與刷牙觀念一樣重要
張太太， 58 歲，從年輕起就想創業，她很早就成為一家飲料連鎖店的店長。每天早出晚歸，一心為事業打拼，在結婚後，為了買房…
2024-09-25