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冬天養腎能抗病！來碗藥膳排骨、當歸羊肉湯，食衣住行保養這樣做
編按：現值初冬，冬季對應的臟腑是腎，正是開始養腎的最佳時節。中醫說：「冬不藏精，春必病溫」，就是這個道理。所以在冬天要將…
2024-11-19
大暑身體濕氣重吃什麼改善？中醫推改良版養生綠豆湯、酸梅湯消暑祛濕
編按：今2024年大暑節氣落在7月22日，民間諺語云：「熱在大小暑，好有雷陣雨」指的便是大暑是一年中暑氣最盛、氣溫最炎熱…
2024-07-20
大暑節氣，養生消暑吃什麼？中醫師分享涼補吃法、刮痧防中暑
從事房仲業的葛先生，由於需要帶看房子，室內室外進進出出，室內冷氣涼颼颼，室外溫度熱呼呼，下班回到家，出現好像發燒的感覺，…
2024-07-19
芒種節氣濕氣重？中醫推四神湯加３穴位按摩，健脾祛濕促代謝
芒種節氣，有芒之榖可稼種，時值陽曆6月6日前後，意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，為搶收作物的忙碌時節，俗諺：「四月…
2024-06-04
日本新冠肺炎再爆確診潮！症狀似中暑，慎防「時間差攻擊」釀免疫性肺炎
編按：日本電視台報導，日本近期新冠肺炎（COVID-19）確診人數已連續9週增加，較6月急速倍增。對此，東京一家診所的院…
2024-07-18
10大NG習慣恐讓濕邪入侵！體內濕氣太重，肥胖、濕疹、脂肪肝易上身
台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣，就是所謂的「外濕」。再加上外在濕氣導致的濕邪容易傷脾陽，因此形…
2024-07-20
中年後你我更該重視的養生之道—運動保健與刷牙觀念一樣重要
張太太， 58 歲，從年輕起就想創業，她很早就成為一家飲料連鎖店的店長。每天早出晚歸，一心為事業打拼，在結婚後，為了買房…
2024-09-25
小暑養生2體質慎防中暑！「小暑過，一日熱三分」按摩2穴道助緩解
編按：2024年的小暑將在7月6日來臨，在小暑節氣來臨後，氣候將漸漸脫離梅雨季的濕，轉入盛夏。諺語云：「小暑過，一日熱三…
2024-07-05