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不想老後失智？中醫師分享私房「健腦天麻雞湯食譜」６食材養腦護神經
2026-03-12
著高齡化社會來臨，如何預防失智症，逐漸成為許多人關心的健康議題。除了維持良好的飲食與…
逆轉大腦老化！美國臨床試驗：不是大腦不努力，而是你少了「系統」
2026-03-12
編按：大腦老化可以逆轉嗎？許多人直到記憶力衰退才警覺，但科學證實大腦保養永遠不嫌晚！…
吃草莓防失智！幫大腦抗發炎，選草莓粉、草莓凍乾可行嗎？加碼怎麼洗最乾淨
2026-03-12
草莓季節到，今年草莓盛產，草莓價格超親民！酸甜草莓富含維生素C與植化素，具強大抗氧化…
擔心變老？紐約大學研究：老化焦慮讓女性老更快，５招抗壓逆轉生理年齡
2026-03-10
編按：最新研究發現，擔心自己變老、對變老感到高度焦慮的女性，生理老化速度恐會顯著加快…
台大醫授５招改善關節結構，減少退化性關節炎！逆轉失能行動不便
2026-03-09
編按：年輕時膝蓋受傷，小心退化性關節炎提前找上門！66 歲廖先生因年輕車禍骨折癒合不…
老了走路慢很正常？一次搞懂老年症候群與老化差異，６警訊及預防對策
2026-03-06
年紀到了，走路慢、容易累很正常？其實國內醫生指出，並非如此。許多人輕忽了老年症候群，…
3/8婦女節愛自己！女人節試試羅馬洋甘菊３精油美顏療癒身心，重拾好氣色
2026-03-06
編按：迎接 3 月 8 日婦女節，這個屬於女性的女人節日正是愛自己的最佳時機。想要擁…
膝蓋脹痛怎麼辦？復健科醫師教你３招自救：消除酸軟腫脹不求人，重拾關節靈活
2026-03-04
膝蓋脹脹的，像有水在裡面？膝蓋酸軟無力？復健專科陳渝仁醫師提醒，這可能是膝蓋關節發炎…
40～60歲身體的2大變化？思秋期的生活方式，決定老年生活幸福與否
2026-03-02
40到60歲這個階段，正是工作上能否出人頭地、倖存下來的競爭高峰期直到迎接退休時期。…
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