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大腦
告別手機成癮症！過來人揭６大「離線練習」好處：切斷社群軟體連結找回真實自我
2026-03-05
編按：在數位洪流中，與外界的過度連結是否已讓你感到疲憊不堪？當現代人普遍深陷手機成癮…
記性變差？美國研究：認知訓練能逆轉大腦老化14年，還能降50%車禍率
2026-02-25
編按：擔心大腦老化讓記性大不如前嗎？最新科學實證帶來好消息！美國國家高齡研究所（NI…
腸道是第二大腦！哈佛醫師推薦「讓大腦幸福的食物」抗焦慮、改善失眠
2026-02-15
本文作者烏瑪．納多為畢業於哈佛醫學院的身心科醫生、劍橋廚藝學校的專業廚師，也是畢業於…
聽音樂失智風險降40%？澳洲萬人研究證實能防大腦退化，醫揭護腦存老本關鍵
2026-02-10
編按：面對老化帶來的大腦退化、記憶力衰退、失智預防挑戰，如何有效護腦已成為全球關注議…
小心「隱形高血糖」傷害大腦！研究：飯後血糖高，阿茲海默症風險高近70%
2026-02-05
編按：沒有糖尿病，認知症就與自己無關？研究發現，即便空腹血糖與糖化血色素正常，大腦健…
立春吃什麼？中醫教３招養生防病，幫「身體重開機」調節自律神經、擺脫春睏
2026-02-04
邁入 2026 年，隨之而來的「立春」正是萬物復甦、陽氣初生的時刻。你是否感到容易疲…
養好「第二大腦」是凍齡核心！養腦養腸全攻略，醫：判斷腸道健康看４關鍵
2026-01-30
長壽不稀奇，「無齡」才是新潮流！想讓生理機能不被年齡綁住嗎？醫師與營養師提醒，凍齡不…
打皮蛇疫苗，竟能降低失智症罹患風險？史丹佛大學研究：效果在女性更顯著
2026-01-29
編按：近期 2025 年刊登於《自然》與《細胞》期刊的重量級研究指出，接種皮蛇疫苗（…
膽固醇過低更危險？研究揭密高齡失智新關鍵：數值劇降恐是認知退化警訊
2026-01-28
編按：高齡者膽固醇愈低愈好？最新國際研究指出，膽固醇與失智風險呈「U型關係」。彰化秀…
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