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孤獨
退休後看AI短劇停不下來？研究揭２族群易陷憂鬱，專家教６解方
2026-08-14
編按：長輩退休沉迷滑手機、看ai短劇，恐陷「手機成癮」愈看愈孤單？一份最近發表在國外…
孤獨與空汙竟傷腦？WHO最新６大指引：45%認知症可提早預防
2026-07-20
編按：認知症有望防範！根據世界衛生組織（WHO）於 2026 年 7 月 15 日，…
吃晚飯倍感孤獨？心理師談空巢期，用１０習慣強健大腦、預防失智
2026-07-03
編按：孩子離家讓原本熱鬧的家變空蕩，吃晚飯也倍感孤獨、飯菜都不香了？臨床心理師柯俊銘…
罹癌要告訴別人嗎？心理師教「分層告知」３策略，找回病後掌控權
2026-04-22
編按：確診癌症後「要不要告訴別人」？這不僅是隱私權衡，更是心靈的重大叩問。面對癌症治…
一個人過年也可以很自在！心理師揭年節孤獨感５調適指南，找回內心穩定力量
2026-02-15
編按：面對一個人的過年，你是否正被孤獨與寂寞包圍？本文分享 5 招心理調適撇步，教你…
史丹佛心理學權威：運動不僅預防疾病，還是最好的「情緒修復」療法
2026-01-08
運動對心理的影響不能單純地被歸結為腦內啡（endorphin）大量分泌。身體活動會影…
研究曝延緩認知衰退秘訣！每週１次舉手之勞，降低慢性壓力傷害大腦
2025-11-07
編按：一份發表於國外知名期刊《社會科學與醫學》期刊，針對 3 萬名中老年人，長達 2…
「孤獨死」成城市危機？姜冠宇醫師直指原因，談超高齡化社會對策
2025-10-27
台北市邁入超高齡社會。《遠見雜誌》援引北市府統計與學者分析指出，近 5 年高齡家庭（…
退休後常覺得疲勞、頭痛或噁心？恐是這「因素」作祟，試試每天與人連繫互動！
2025-07-25
編按：為什麼有很多人上年紀，好不容易迎來退休生活後，沒有享清福反倒遭受著身體與情緒困…
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